办公室小李最近总是习惯性地甩手臂，整天叫着手臂酸痛，问他原因才知道原来自从结婚之后，新婚妻子就习惯枕在小李的手臂上睡觉，虽然很恩爱，但是恩爱没办法抵消手臂疼痛的痛苦，也算是“痛并快乐着”。
其实不仅是小李有这样的困扰，相信有伴侣的人都知道，夫妻常见睡姿中，这两种看似恩爱，实则很煎熬。
1.枕着手臂睡觉
很多伴侣睡觉时，女性多半会选择枕在男性的肩膀上睡觉，这从心理角度而言能增加安全感，同时拉进伴侣之间的距离。
但其实这个姿势可能导致男性身体处于一种很“受伤”的状态，长期的压迫会导致男性的手臂出现酸麻胀痛感，甚至时间长了还会导致一些劳损。
2.压腿睡觉
伴侣将腿压在对方身体上的这种睡姿确实非常舒服，并且还能实现和伴侣的无障碍沟通。
但其实这种睡姿对于双方而言都不好，特别是对于被压者一方而言，可能会导致局部的血脉不通畅，出现发麻发痛的情况出现，长期如此还有可能导致双方都出现一些关节疾病。
比如说把腿压在另一方的身上的这个动作可能导致女性出现腰椎侧弯，而对于男性而言可能会有一个局部的关节疼痛。
那么到底哪一种睡眠睡姿对两个人才是最佳选择呢？
那就是双方各自睡自己的、互不干扰，这种看似简单的睡眠姿势对于男女双方而言都是非常有利的。
首先一个方面双方没有过多的接触，且不互相干扰的话，能够保证各自的睡眠质量。
其次在睡眠过程中，难免可能会有一些需要换姿势的情况出现，如果双方依偎得太紧凑，可能会在换姿势的时候出现一些响动惊扰对方的睡眠，如果是互相分开睡觉互不影响的话，反倒这种困扰就不存在了。
当然很多人要说“互相依偎着睡觉是恩爱的表现啊，是为了增进伴侣之间的感情，只有依偎着才觉得他是爱我的”，如果双方真的如此相爱的话，什么胳膊痛手麻腰椎侧弯都不是事，爱能掩盖一切。
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