就算你没有女儿，恐怕从小到大，也一定听过类似的话吧：
你怎么老是爬上爬下的，一点女孩样都没有
哪有女孩玩汽车、恐龙的，女孩都是玩洋娃娃的
你怎么不穿裙子？还留短发？像个假小子一样
小女孩就要安安静静听话一些，别和男孩一样吵吵嚷嚷
……
这些话虽然都不一样，但说的都是“女孩要有女孩的样”。一旦女孩表现的“没有女孩样”，就会得到这样那样的提醒。
那么，真的有所谓的“女孩样”吗？“女孩样”都是啥样？
曾经有一个视频短片，请了性别不同、年龄各异的模特，摄影师对模特发布命令：“请像女孩一样奔跑”。
这些模特听到指令后，都有意识地模仿着他们从出生以来被期待的、被告知的、被教育的那个“女孩的样子”奔跑——娇羞、扭捏、内向、别扭。
图片来源：Like a Girl from Always
这就是“女孩样”吗？有“女孩样”就能让女孩成长为更好的自己吗？
事实上，多年以来的性别研究发现，所谓的“女孩样”“男孩样”并没有特别突出的优势，反而会让孩子被规训、被约束，成长的道路越走越窄。
这两种“女孩要有女孩样”的话
家有女孩千万不要说
有些话听着非常耳熟，日常生活中很多人不经意就会对女孩脱口而出，但你可能没有意识到，这是一种对女孩的性别偏见，是对女孩的限定和否定。
图片来源：站酷海洛
这种话有两类最常见：
类型一：针对女孩外貌和行为举止的标签和性别偏见
女孩就该穿裙子 / 玩娃娃 / 喜欢粉色……
女孩就要安安静静 / 不能爬上爬下 / 不能吵闹……
女孩应该穿什么、玩什么，有什么样的行为举止，这些，都是典型的“性别刻板印象”。
所谓刻板印象，就是指人们对某一类人事物的概括看法。
仅仅因为大部分女孩穿裙子、玩娃娃，就觉得女孩只能穿裙子，玩娃娃，是对女孩行为模式的一种偏见。
心理学家做过一个有趣的实验，他们请被试者帮忙照顾一个宝宝，并提供了多种玩具，可以用来陪宝宝玩。
当宝宝穿着女孩衣服，拥有一个女孩名字时，被试者不约而同地递给宝宝洋娃娃一类的玩具；而当宝宝穿着男孩衣服，有一个男孩名字时，被试者又齐刷刷地递给宝宝积木、汽车一类的玩具。
事实上，参加实验的其实是同一个宝宝，只不过换了衣服和名字而已。
这让被试者们很惊讶，他们第一次意识到，原来对性别的偏见早已深深烙印在他们的脑海里。
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儿童对于性别的看法，和家长的态度密切相关。家长的语言、行为，时刻都在意无意地告诉孩子，女孩应该活成什么样，男孩又该活成什么样。
那些在规训中长大的女孩，想要放肆大笑时、想要全力奔跑时，想到的却是“女孩不能这样”。长此以往的结果只能是隐藏起最真实的自己，不敢表达自我、畏惧突破自我，最终只能活成别人眼里的可爱娃娃。
类型二：针对女孩能力的标签和性别偏见
因为你是女孩，所以你积木玩得不好 / 不擅长棋牌游戏……
女孩的逻辑能力不行，长大以后数学学不好 ……
对女孩的刻板印象，不仅限于言行举止的约束，还有对女孩能力的否定。这同样是一种主观偏见。
不少研究发现，男女在数学成绩上的差异很小，甚至在有些国家，女孩的数学成绩比男孩更优异。
到底是什么导致了很多女孩不喜欢数学、不擅长数学呢？
一个很重要的影响因素，是女孩学习数学的“自我效能感”，也就是一个人是否相信自己能学好数学。这种信念感，其实是周围环境传递给孩子的。
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原本不管是男孩还是女孩，他们的大脑都有很强的可塑性，都具备学好数学的能力。
当男孩遇到数学难题时，父母会鼓励孩子动脑筋，可当女孩遇到难题时，父母却会抛出一句“果然女孩学不好数学”，这无疑会给女孩很大的压力和打击。
一旦女孩的自我效能感降低，相信自己不擅长数学，她在学习时就容易产生焦虑，这种负面情绪又会进一步降低女孩的学习表现。
说白了，这是“语言的诅咒”。
别和女孩说“要有女孩样”
正确的养育模式是“不设限”
每个孩子都是独立的个体，在每个成长阶段中能力发展可能有所不同，但这并不需要用“女孩样”来做进一步的限定（男孩也一样）。
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很多我们以为理所当然的性别差异，比如男孩更好动，女孩更安静，其实是大人预先给孩子设定了不同的期待，或者说剧本。
一旦孩子的表现不符合期待，大人就会用批评、惩罚、否定等方式把孩子推回原本的期待中。
久而久之，孩子长成了我们认可的样子，也同时磨灭了自己的光环，被修剪成我们希望的样子而已。
一项大规模的抽样调查发现，男女智商的平均水平几乎没有差异。只不过男性智商高低更分散，女性智商更集中趋近平均值而已。
图片来源：参考文献
研究发现，当父母不去规定孩子应该玩什么玩具，表现出什么性格，未来想从事什么工作时，孩子们的选择并不像我们以为的那样按性别进行划分。
很多女孩一样喜欢搭积木，追逐打闹，长大后想当科学家、医生、律师，做个了不起的大人物。她们能否成为独立自信的“大女主”，很大程度上取决于家长的态度。
女孩不是真的不如男孩，而是被父母和环境“塑造”成不如男孩的样子。
养出独立自信的女孩
一定要告诉她 5 句话
很多女孩的家长看到这里，可能会有些焦虑：我不会这样说孩子，但我无法阻止周围的人带着刻板印象和标签，来评价我的孩子，怎么能让孩子更强大？不被影响？
我们可以给她分享一些优秀女性的榜样，感受女性的力量。
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也别忘了多说这 5 句话，增加女孩内心的能量：
1. 你很可爱 / 漂亮，但这不是你唯一的优秀品质，你有更多闪光点
如果你不希望女儿只有可爱 / 漂亮这一个优点，就不要过分强调它。
当女孩在某一件事情上表现不错，请记得多用勇敢、独立、坚强、机智，这些具体的、美好的词汇，多夸夸女儿。
2. 别怕拒绝别人，不用太善解人意
当我们一味要求女孩懂事、善良时，她就失去了保护自己的铠甲，她会误以为委屈自己，让别人满意，才是她人生的唯一选项。
不想把宝贝女儿培养成“受气包”，那么从一开始，你就要鼓励她勇敢说“不”。不要因为过分强调善良、礼貌、善解人意，就一味回避冲突，这会削弱女孩的力量。
3. 爸爸妈妈相信，你可以做到
每个人都有自己的长处和短处，但决定一个女孩能力天花板的应该是实践，而不是性别。
我们要鼓励女孩去尝试，去努力，甚至去碰壁，然后扬长避短。而不是一开始就告诉她，因为你是女孩，所以连试都不必试，直接认输吧。
4. 你可以自己做决定，爸爸妈妈都会支持你
每个孩子都应该被赋予做决定的权利，这是天然的发展需求，和性别无关。
从小就给女儿自己做主的机会吧，这样她就会慢慢生出判断力、决策力、还有为选择承担后果的勇气。等她长大后，她才不会轻易地把决定权交到别人手里。
5. 你可以友善地表达你的观点，听取他人意见时也别忘了坚持自我
不想女孩活在听话、顺从和必须照顾别人感受的框框里，我们就要允许女儿有自己的观点，并且敢于坚持自己的观点，即使这样会让对方不高兴。
明明能赢却不敢赢，想说却不敢说，这样的人生对女孩来说太不公平了。
最后，我们再回到开头说的那个短片。
摄影师除了让成年人表演“像女孩一样奔跑”，又请了一些较为年幼的小朋友站在镜头前，发出同样的指令时，小女孩们的理解则更简单直白：
用尽全力，能跑多快就跑多快。
图片来源：Like a Girl from Always
参考文献
[1]（美）卡伦·霍妮. 女性心理学[M]. 上海锦绣文章出版社, 2009-5.
[2]Nyborg, Helmuth. “Sex differences across different racial ability levels: Theories of origin and societal consequences.” Intelligence 52 (2015): 44-62.
[3]（美）克莱尔·A.埃奥 /（美）朱迪斯·S.布里奇斯. 心理学：关于女性（第4版）[M]. 上海人民出版社, 2021-11.
[4]（美）希拉里·弗里德曼作；董应之译. 一激到底 在竞争环境中抚养孩子. 广州：广东人民出版社, 2023.03.
[5] APA PsycNet
本文专家
陈艳
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中科院儿童心理学博士在读
苏静
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国家注册心理咨询师
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题图来源：站酷海洛