春天干燥别只会喝水!5块钱做一锅,全家都喜欢喝,润喉去火最好

2020-03-05     雪峰儿美食

春天干燥别只会喝水!5块钱做一锅,全家都喜欢喝,润喉去火最好!

今天是二十四节气中的惊蛰,惊蛰时节正是气温回升,雨水增多的季节,春暖花开去野外踏青的人也会增多。今年不同于往年,虽说疫情已经得到控制,但是在还没有说解除戒备的时候,我们还是尽量的少出去转悠。相信在大家的努力下,出门踏青的日子指日可待~~

我相信

没有一个冬天不可逾越,

没有一个春天不会来临,

山河无恙~

春暖花开~

在北方惊蛰时节,乍暖还寒,气候也很干燥多风,除了平时多注意防寒保暖,还会因为气候干燥使人口干舌燥、很容易外感咳嗽。所以老家素有惊蛰吃梨的习俗,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。尤其春天吃梨可健脾益气,增强体质抵御病菌的侵袭。在我们老家有“惊蛰吃了梨,一年都精神!”的说法,传说“梨”谐音“离”,惊蛰吃梨还可让虫害远离庄稼,可保全年的好收成,这一天全家都要吃梨的哦,或蒸或煮或生吃。今天惊蛰就和大家分享一款梨汤的做法,润喉去火喝一碗嗓子特别舒服。

所用材料:雪梨2个,百合少许,老冰糖适量。

做法步骤:

第一步:雪梨洗净,百合稍微浸泡备用,雪梨不用去掉外皮,梨的皮作用更好,可以清心润肺,降火生津,在煮梨子的时候,梨皮去掉很可惜的哦。

第二步:把雪梨去核,带皮切成小丁备用。

第三步:砂锅中加入清水,放入雪梨丁。

第四步:再加入百合,百合在买的时候,一定不要买雪白的颜色的百合,颜色太白太亮大多是熏制过的,对身体有害。

第五步:大火烧开,改成小火慢慢炖大约20分钟,梨的香味已经飘出,就可以加入老冰糖融化,关火即成。

第六步:温热喝或者凉喝都很棒,润喉清火还可以止咳嗽,最适合干燥的季节。今天是惊蛰,再忙也别忘了这碗汤,好喝又滋润,一年到头都精神!

峰儿话语:

1,煮梨汤的时候,梨皮性凉无毒,具有清热润肺、降火生津的作用,一定不要扔掉。如果不喜欢吃梨子皮,也可以削掉和梨肉一起煮,煮好汤以后把梨皮去掉也行。

2,煮梨汤的时候时间稍长一点,煮出梨子的香味,这样作用更好,也更好喝。

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/cQsUrHABgx9BqZZIDNlM.html