“望子成龙，望女成凤”的心理怎么才能如愿以偿呢？关键就是要打好营养基础。胎儿期到三岁时是孩子脑部发育的“黄金期”，所以要高度重视“脑黄金”（DHA）的补充。
什么是DHA?
大多数人对DHA的印象就是“益智”。DHA是大脑与视网膜中的重要组成成分，占到大脑总脂肪酸的35%- 45%，大约占视网膜50%，对宝宝来说是智力和视力发育的关键营养。另外，DHA也是免疫细胞中必不可少的成分，对于孩子的免疫系统发育也有非常重要的影响。
DHA越多越好吗？
尽管DHA对宝宝的大脑发育尤其重要，但却被太多人描述得过于神奇，甚至很多人会认为给孩子吃的DHA越多，孩子就会越聪明，这显然是不正确的。
据专家所说，配方奶粉都要直接添加一定范围含量的DHA/ARA，来满足宝宝的营养需求，但是过多的DHA会对蛋白质吸收产生影响，造成营养不均衡，所以我国配方食品标准中明文规定，DHA含量一定要少于总脂肪酸的0.5%。
DHA/ARA 需要科学配比
提起DHA，我们自然也会关注ARA。ARA（花生四烯酸），与DHA同属于不饱和脂肪酸，对宝宝来说，是一种必需脂肪酸，是身体和智力发育的必需营养。
人体对DHA与ARA的吸收是互相影响的，不管哪一种营养过多或过剩，都会对另一种营养的吸收有抑制作用，两者之间比例合理，才可以吸收利用率最大化。1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）制定了DHA与ARA膳食推荐量，即“一个月的宝宝每日每公斤体重40mgARA和20mgDHA”，这也正和母乳中DHA/ARA的比例（1:2）是一样的。其次，DHA、ARA的含量充足才可以保证大脑“吃饱”。