新生儿的时间几乎都是在睡眠中度过的，采取哪种睡姿好呢？
睡姿会影响新生儿的呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于新生儿的头颅和身体的发育。
妈妈可能听到有人说：仰着睡头型不好看！吐奶容易呛着；侧着睡容易大小脸！宝宝太小不会侧着睡；趴着睡宝宝容易窒……这让妈妈很凌乱，究竟新生儿哪种睡姿最好？
下面来说说各种睡姿的利与弊。
1.仰卧睡姿
优点：
一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。
此外，这种睡姿还能减小宝宝内脏器官受到的压力，让宝宝全身肌肉放松，因此安全性较高。
缺点：
但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流
自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。
但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;
此外，由于宝宝的头颅还没有定型，如果仰睡时总是朝着一个方向睡，容易形成扁头，影响头型美观。
2.俯卧睡姿
优点：
父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。
趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育，因为趴着时宝宝的胸部压迫床。
床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。
宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
这种睡姿和宝宝在母体中的状态最为相似，对于未满月的宝宝来说，俯卧的睡姿有利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育和成熟。
且俯卧时面部朝下，不会使头部变形。
缺点：
宝宝的胸部紧贴床面，不利于散热，胸腹部易因出汗而生湿疹。
这种睡姿不便于四肢活动，且由于面部与被褥距离较近，有窒息的危险。
3.侧卧睡姿
优点：
侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
这种姿势有助于消化，并保持宝宝呼吸顺畅，可以有效减少溢奶或呕吐时被呛到的机率。
采取右侧睡眠还可以避免心脏受挤压。
缺点：
由于宝宝不容易长时间维持侧睡的姿势，所以爸爸妈妈需要常帮助宝宝翻身。
如果长时间侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称及把头睡偏的情况。
在我们中国的新生儿护理理论与实践中，目前广泛接受的做法：
新生儿采取仰卧位睡姿最为妥当。
但是国外多采用侧卧位安排新生儿睡眠，防止新生儿溢奶呕吐或者误吸。
注意：出生不满一个月的宝宝，不建议采用俯卧睡姿。
新生儿初生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和粘液流出，生后24小时内，可采取头低右侧卧位，在颈下垫块小手巾，并定时改换另一侧卧位，否则由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，影响到宝宝的外观仪表。
如果婴儿吃完奶经常吐奶，刚喂完奶后，要取右侧卧位，以减少漾奶。
一般每4小时左右，给新生儿调换一次卧姿，同时注意不要把耳轮压向前方。
TIPS：
无论哪种睡姿都有利有弊，宝妈们记得根据宝宝的自身情况来选择，最好的办法就是几种姿势交叉着来，注意要有家长陪同哦