不管你把它们煮得多么简单，它们都会很好吃。生活中处处有美食，但我们也需要好好把握。多吃吸油排毒的食材，对肠道好，对身体也好。夏天到了，很多人节食减肥，导致贫血。我们都知道贫血会影响身体。这次馋猫要给大家带来一道美食，那就是韭菜炒鸭血。这一切都准备好了。用韭菜炒，是天然的“补血药”。吃一百遍都不胖，脸也精致，吃完皮肤也变好了。
贫血影响我们的健康。我们在日常生活中需要吃补血的食物，而鸭血有补血的作用。它味道温和，吃起来非常清爽。鸭血的吃法有很多种。这次是用鸭血和大蒜炒的。做法很简单，几分钟就可以炒的一大盘，poiaram软嫩爽口，鸭肉润滑。一起吃，比鱼还好吃。韭菜炒鸭血的做法很简单。下面小编就为大家详细介绍一下。他的做法。
我们在做这道韭菜炒鸭血的时候，准备好基本的材料，韭菜一把，鸭血一根，盐适量，鸡精少许，食用油适量，适合他吃。姜、蒜、干辣椒各适量。
1、先将韭菜和黄叶清洗干净，将韭菜用清水漂洗几遍，沥干，切块装盘待用。
2.现在，在水龙头下清洗鸭血。洗净后，切成块，放在盘子里。
3.接下来，在热锅中倒入足够的食用油。油温高时，将蒜、姜、红辣椒放入锅中，鸭血倒入锅中，快速炒熟。
4、最后将韭菜放入锅中，继续大火炒至食材变软，加入盐和鸡精，待食材微温后即可装盘。
大蒜炒鸭血的做法是不是很简单呢？韭菜和鸭血都是常见的食材。价格很便宜，家家户户都买得起。韭菜香甜可口。又名腊肠草，常吃一碗，清肠排毒，肠子渐渐干净通畅，越吃越瘦。
此外，韭菜富含粗纤维，能刺激汁液分泌，易于消化。用鸭血炒，鸭血有润肺补铁、益气补血的功效，可以使皮肤少一些暗沉、暗黄、美人。不要错过这道菜，更显你。吃皮更好。