肠道好比人体的“下水道”，人吃进去的食物在这里分解、吸收，剩下的代谢产物会排出体外。如果肠道功能出问题了，不仅享受不到美食，还会影响健康。
但是，关于肠道的谣言比比皆是，吃剩饭容易得肠胃炎？肠道息肉会癌变？每天排便才健康？……到底真相是什么，小康妹儿今天来给大家一一解答！
吃剩饭容易得肠胃炎？
不一定，要注意剩菜的储存方式。
剩饭真正需要担心的是 微生物污染，一些饭菜经过不恰当地储存以后，可能会滋生致病微生物，并且产生毒素，危害人体健康。
所以并不能说吃了剩饭剩菜后就绝对会生病，吃了就容易得胃肠炎，但一定要注意剩饭剩菜的储存方式。
大便带血是肠癌的征兆？
大便带血不一定是肠癌，但健康一定出问题了。
大便带血需要判断如下几个问题：
1、便血量多少？
2、是便中带血，还是便后带血？
3、是黑便还是鲜血？
并不是只有肠癌才会引起便血，很多疾病都有可能，比如痔疮、息肉、溃疡性结肠炎、肠道血管畸形等。
出现便血的症状，就是提示身体健康出现了问题，建议尽快就医做肠镜检查，千万不要自以为是痔疮拖着不就医。
屁多屁臭是肠癌信号？
尚未有研究证实多屁和肠癌有密切关系。
我们吃下去的食物，有一部分无法被人体吸收、不好消化，会在结肠中成为肠道细菌的“口粮”，并产生大量的气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以， 放屁是肠道正常运行的一种表现。
一般情况下，人们平均每天放屁5-20次，最多能够达到500-800毫升左右。
引发臭屁的气体大多由未及时消化吸收的蛋白质食物成分分解产生的， 较臭的屁可以来源于肠道内有较多的腐败蛋白质以及粪便潴留没有及时排出。所以说放屁多而臭并不代表就是肠癌的信号，它也可能是其他原因引起的。
益生菌能防治肠道疾病？
益生菌可以调节肠道菌群，但只有辅助作用，不可能“治百病”。
益生菌确实有调节肠道菌群的作用，但由于菌株特异性及个体差异性等影响，益生菌产品只能起到辅助治疗作用，不可能“治百病”，也不能治疗所有肠道疾病，更不能代替正规的医学诊疗。
益生菌不是越多越好，过度摄入和补充益生菌，不仅不能对人体产生积极作用，还有可能导致人体脏器负荷过重，扰乱肠道环境。
每天排便才健康？
不能光凭大便的次数来判断肠道是否健康。
虽然每天排一次大便是最理想的状态，但由于个体差异不同，且受饮食、环境、情绪等各种因素的影响，排便次数也会受到影响。
只要大便的形态、颜色都正常， 每天排便两次或者两天排便一次也是正常的，排便的次数只要有一定的规律就可以。
所有肠息肉都会癌变？
息肉有很多种，关键要看息肉是什么性质的。
息肉有很多种，不单单有会癌变的息肉，还有炎症造成的息肉，或者是良性增生造成的息肉，关键是要看息肉是什么性质，肠道息肉的类型远不止一种，并不是都会癌变。
但肠镜下肉眼很难区分息肉的性质，一般来看，肠息肉大多是腺瘤性息肉，是有癌变的可能，即使炎症性息肉随着时间增加、长大后部分也会腺瘤样改变的。
而且肉眼很难区分是腺瘤性息肉还是炎性息肉， 目前主张肠道息肉一旦发现就切除，因为90%以上的肠癌来自肠息肉。
编辑 | 慢慢
来源 | 综合科学辟谣、我是大医生官微
监制 | 黄利琴
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