本人是24周岁的老阿姨！身高160，最胖时候发现去买裤子都难，根本没有我的号，妈妈看着我那大胖脸，不止一次忧愁的说：“这姑娘怕是嫁不出去了”竟还为我准备了宽松的棉麻衣服，这让我看到了胖子的绝望，站在镜子面前，自己都开始嫌弃自己了，于是为了美丽和能买到漂亮的衣服，真的是拼了一把！整个瘦身过程我不知道该怎么报时间，因为我自从遵循下面的一些方法就不停很微妙的在瘦！只需要相信我并坚持下去对自己小狠心一把那样身为小仙女的你们一定一定一定会变身的更完美，只是需时间的，我们一起来看下吧！
每天早上睡起来，我就会喝一大杯水，不管是白开水，还是蜂蜜水，一定是很大一杯！因为水能让我排毒清肠，还具有很好的排毒功效，所以水一定要喝！喝完水后一定要去准时排便，早上排完毒素会一身轻松哦，千万不要便秘，这样会让我们在减肥的道路上很艰难！
吃完餐后有空一定要泡茶，可以选择绿茶，因为绿茶中的特有成分能溶解脂肪防止脂肪积滞体内促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，每天要多喝茶水，让我们更快的清理掉脂肪。
每天我们都要吃水果，只要是含糖低的水果随便吃，比如苹果，香蕉，火龙果类的，晚上7点前想吃多少都可以，水果也可以让我们更快的清理掉脂肪。
饮食我们要遵纪少油，少盐，少肉的法则，拒绝猪肉，油炸，零食，等高热量食品，更要拒绝约饭，因为我们约饭去餐厅，大家都会懂得，餐厅的饭菜都是多油多盐，不然在好的食材也没有味道，如果我们经常出去约饭，那我们的努力就白白浪费了，控制自己的本能，吃饭不要再吃到撑啦，学会品尝！！如果你天生就是爱美食，那就吃不过要学会怎么吃，什么叫做品尝，那就是后宫佳丽三千，我雨露均沾，，并且只沾一点就跑！这就是要想成为女神的代价！
这些上面的方法一点都不会难做到，像我这种胖丫头都可以，你们一定可以的，，相信你们！！！变身需要勇气需要时间，需要坚持！以上的不是说要完全的不能改变，自己根据自身自行调整下，大家口味不一，可以调自己喜欢的水果和食品，等你们瘦下来的那一刻，记得告诉我！！！！