很多人开始注重养生，呵护自己的健康。他们在选择食物时也非常小心。他们不仅选择味道好，而且有营养的食物。我们仍然要抵制诱惑。今天小馋猫送上一道美食，就是芋头。想必很多人都喜欢这种食材。这种食物被称为“碱性食物”，味道比肉还好。他有一头黑发，洁白的牙齿，腰细了两环。
芋头，有大芋头，也有小芋头。小馋猫很喜欢小芋头。每次见到他，我都会买很多东西。芋头是生活中常见的食材。它味道独特，松软可口，吃法多样。蒸、炖、煮、炸、炸等多种吃法，口味各异。它们可以用作主食或零食。今天小馋猫给大家展示一个简单的烹饪方法，就是蒸芋头。
蒸芋头非常简单。首先准备好主料，芋头适量，果酱适量，水适量。您可以根据自己的喜好选择调味料。
1、首先，将买来的芋头用清水浸泡十分钟，去除芋头上的污垢。
2、然后把芋头上的土洗掉，装盘备用。准备一个蒸笼。洗完后，倒上适量的水。
3、然后将洗净的芋头放入蒸锅中。大火慢炖后，转小火炖约10分钟。在这种情况下，芋头又好吃又软。
4.取出蒸好的芋头，把芋头的外皮清洗干净，淋上做好的果酱。它的味道非常鲜美。
芋头的吃法有很多种，你可以按照自己的方式去做。芋头被称为碱性食物。除了味道鲜美外，它还含有丰富的营养成分。经常吃碱性食物对你的身体有很大的好处。经常吃一些芋头可以使头发变黑，使粗糙的头发变得非常光滑。
此外，芋头含有丰富的氟元素。孩子多吃可以保护牙齿，避免蛀牙。芋头可以提高自身免疫力，清热解毒，降脂降火，让减肥者多吃。它还可以起到减肥的作用。