我们常说“人人生而平等”，但在疾病面前，每个人的患病风险却是不一样的。除了遗传因素以外，血型也可能与健康相关。
网上关于血型的流言更是此起彼伏，像“O型血的人更长寿”、“A型血的人易患胃癌”等。这些流言到底是真是假？今天小康妹儿就跟大家一起去看看血型中的“健康密码”~
你是什么血型
关键看红细胞表面抗原
我们最熟悉的血型，是根据ABO血型系统分出来的，包括A型、B型、AB型和O型。
由于遗传物质的不同，红细胞表面会出现不同的特定抗原，从而分为不同血型。比如：红细胞上只有抗原A就是A型血；只有抗原B即为B型血；同时存在抗原A和抗原B，则为AB型血；两种抗原都没有，则为O型血。
我国居民中，A型、B型、O型血约各占30%左右，AB型血仅占约10%。
如今医学发达，仅仅几分钟即可查出自己的血型是什么。而知道血型不仅能在输血中起到重要作用，也能帮助了解某些疾病风险，以便提前预防疾病发生。那么，不同血型的人，可能更容易被哪些疾病找上门？
血型或真的跟疾病有关系
A型血：心脑血管病、癌症风险高
2022年发表在《神经学》杂志上的一项研究显示，一个人的血型可能预示着60岁前的中风风险，A型血中风风险高！与其他血型相比，A型血的人发生中风的风险增高16%，而O型血发病风险降低12%。
发表在中华心血管病杂志的一项由阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现，A型血较非A型血有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇浓度和更高的冠心病罹患风险。
2017年，一项发表在《公共科学图书馆·综合》的研究显示，整体上A型血人群的患癌风险高于非A血型人群。A型血人群似乎更容易出现消化道特别是胃部问题，患消化道癌症的风险更高，特别是胃癌和结直肠癌，研究发现A型血人群具有消化系统肿瘤易感性的特征。
B型血：糖尿病风险高
2015年发表在《糖尿病学》杂志上的一项法国研究，分析了8万多名患者资料的结果显示，跟O型血的人相比，B型血患Ⅱ型糖尿病风险要高21%，A型血的人风险要高10%。
O型血：消化性溃疡风险高
幽门螺杆菌是引起消化性溃疡的重要病因，O型血人群中幽门螺杆菌的感染率显著高于非O型血人群，这可能是O型血人群高发消化性溃疡的原因之一。中华医学研究杂志2010年发文显示，O型血发生消化性溃疡者相当于其他血型者的1.5-2倍。
AB型血：记忆力衰退风险高
2014年国际刊物《神经病学》在线发表的一项研究报道称，与其他血型的人相比，AB型血的人在晚年更容易出现记忆力衰退问题。
5个习惯，有助于延长寿命
人类寿命的长短受制于多方面的因素，除了先天性的因素，后天因素的影响也很重，比如形成良好的生活习惯。
戒烟：
吸烟会给健康带来全方位的伤害，增加包括癌症在内的多种疾病发生风险，戒烟后会让疾病发生风险下降，提高预期寿命。
限酒：
酒精是明确的一类致癌物，长期饮酒会让肝脏很受伤，增加肝癌的发生风险。根据我国居民膳食推荐指南建议：成年人一天摄入的酒精量不超过15g。
控制体重：
健康的体重指数BMI值应保持在18.5~24.9之间，过轻、过重都对健康不利。
高质量饮食：
饮食上要多吃白肉、少吃红肉，二者的比例保持在4：1为宜。同时注意多吃果蔬、坚果和大豆蛋白、增加粗粮摄入，尽量少含有吃饱和脂肪、反式脂肪的食物。
坚持运动：
运动对于健康而言也很重要，建议每天进行不少于30分钟的中高强度运动，注意要长期坚持。
血型与疾病之间的联系更多是起到参考作用，不能作为防病的“金标准”，对此要持有正确心态，保持好的生活习惯才是正道理。
各位喜欢听小康妹儿聊天的朋友们
看这里
好多朋友说
最近都收不到小康妹儿的科普故事了
那是因为微信公众号又搞了个新的规则
现在只有你把【星标】点起
再把最底下的【在看】，【点赞】，【留言】整起
才能看到小康妹儿每天摆的龙门阵
【点一点】，小康妹儿祝你熬夜不长痘~
【转一转】，小康妹儿祝你吃多不发胖~
【评一评】，小康妹儿祝你天天不便秘~
编辑 | 吞吞
来源 |我是大医生官微、健康时报
39健康网
监制 | 黄利琴
审核 | 蓝岚
图片来源 | 摄图网
*封面图片及文内图片来自版权图库
图片内容不授权转载