这菜2毛钱一斤,每天炒一盘,补水又淡斑,维C含量高,越吃皮肤越好

2023-07-05   大宝说养生

原标题:这菜2毛钱一斤,每天炒一盘,补水又淡斑,维C含量高,越吃皮肤越好

冬天最常做和吃的食物有哪些?白菜和萝卜是若卡道斯特最常见的客户,价格也比较便宜。小七吃白菜最多。味道微甜,白菜可长期保存。无论是炒还是炖,都是不错的选择。这一次,小七分享了酸菜的做法。

这道菜20毛钱,每天一盘,滋润去杂质,维生素C含量高,越吃皮肤越好。卷心菜是冬天的好原料。俗话说,白菜不如白菜。它有很多营养价值,尤其是卷心菜的维生素。经常吃对身体很有好处,有利于补水排毒,还能起到抗衰老的作用。酸辣白菜做法很简单。下面我详细介绍该方法。

这道菜很容易准备。首先我们要准备好食材,白菜适量,醋适量,干辣椒适量,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,香菜适量食用油。

1.先将白菜用清水冲洗干净,沥干水分切块备用。

2、接下来,将干辣椒和大蒜洗净,切成粒状,放入小碗中。

3.此时在锅中放入食用油。一旦油被加热到高温,加入干辣椒和大蒜以激发香气。

4、顺手将洗净的白菜放入,大火快炒,白菜炒2分钟左右至软,加入盐、鸡精,倒入少许醋,炒至入味后关火。

这道酸辣白菜你学会了吗?非常好吃,酸辣的,非常好吃。胃口不好的人不妨试试。许多人喜欢泡菜。味道也不错,白菜的水分也比较高。很多,冬天干燥,不妨多吃白菜,它有补水保湿的作用。

此外,卷心菜属于低热量食材,含有大量粗纤维。卷心菜是养胃的好选择。毒素逐渐排出,肠道干净不堵塞。非常适合想要减肥的人。