波姐语录：杨颖现身机场，一身大地色秋装勾勒纤细身材，原来辣妈身材可以这样完美。准妈妈们在生宝宝后都想拥有少女时代的魔鬼身材，其实这并不难，只要你肯坚持练习瑜伽，你就可以实现这个梦想。
上海姑娘杨颖，2003年以模特身份出道，凭借极高的颜值和完美的身材在香港展露头角，2007年她的工作重心开始转向大荧幕，逐渐成为人们所熟知的当红女星。给观众留下深刻印象的不只是她极高的颜值，更有她越来越完美的身材和高雅的气质，下面我们来一起欣赏一下吧！
看一个女人的颜值高不高，你首先可以看看她的侧颜能不能吸引你。一般情况下，如果一个女人的侧脸非常精致，那么她的正脸也一定会非常吸引人。杨颖头戴大地色渔夫帽，带着墨镜现身机场，高颜值不得不服，侧脸线条很是完美，尖尖的下巴没有一点多余的赘肉，长长的头发搭在胸前与今天的帽子非常搭配。
大地色的秋装短袖完美展现了杨颖的少女身材，纤瘦的肩膀使杨颖看起来年轻了10岁。杨颖的腰部曲线也非常完美，她的腰上没有一点多余的赘肉，看那修长的颈线，更是让人惊叹，纤细白皙让人移不开目光，这对于一个刚生孩子不久的女人来说是极其不容易的，可想而知，她在私下里做了多少努力。
杨颖除了腰上没有一点多余的赘肉以外，她的小腹也是相当的平坦。当今社会上不论年龄大小，小腹都会有点微微隆起，她的运动裤将腰线完美的束出，非常招人羡慕。除此以外杨颖还有一双非常纤细的手臂。拥有这样完美身材的女子，不论穿什么样子的衣服都会深深的吸引别人的目光。
秋天已经到了，你想像杨颖一样穿上好看的秋装吗，颜值是天生的无法改变，可是身材却是可以后天培养的。大家不妨一起来做下面的几个瑜伽体式，相信你也可以成为整条街上最为吸引人的女神，一起行动起来吧。
Look：练瑜伽可以拥有平坦小腹
穿衣服最最重要的就是你要拥有平坦的小腹。如果你的小腹有隆起的话，无论你穿多么昂贵看起来都像怀孕了一样，拥有平坦小腹可以试试下面几个体式。
双腿合并站立，双手呈碗状慢慢触地，双腿与地面垂直，双手与地面呈60度角，右腿抬起弯曲，右手抓住右脚背。
站立后，臀部慢慢往下坐，大腿与地面平行后停止，抬左腿搭于右大腿上方，右脚跟慢慢抬起离开地面，手腕交叉，左腕在前放于头顶上方。杨颖高颜值不得不服！侧脸线条很是完美，下巴尖尖没有多余的赘肉。
站于地面，右腿向前，左腿向后慢慢下沉，最终双腿与地面完全贴合，双手向后打开双肩，两手分别放于左大腿两侧，五指分开尽量伸展，头部尽量向后仰。
Look2：瑜伽帮你摆脱腰部赘肉
如果你也想穿一条高腰裤，秀出你的完美腰线的话，你就必须拥有完美腰线，不妨试着做以下几个瑜伽体式，助你练出完美腰线。
站立，慢慢抬起右腿，保持平衡，将右腿搭于左腿上，右脚勾住左小腿，眼睛看向地面，慢慢抬起双臂，五指分开，保持平衡。
自然的站姿，弯腰双手掌心贴合地面，两手距离与肩同宽，慢慢抬起双腿，将两腿分开，两腿与地面平行，慢慢弯曲双腿。杨颖高颜值不得不服！侧脸线条很是完美，下巴尖尖没有多余的赘肉。
站立在两墙之间，左脚倾斜抵住墙根，右腿抬起，右脚踩住墙面，抬起双臂，向后划过耳朵两侧，五指并拢，大拇指贴于墙面。
Look3：瑜伽还你修长手臂
要想穿衣好看，肩要窄，背要薄，手臂要纤细，以下几个动作可以还你收女手臂，包你穿衣有形，不妨试试。
坐在地面，左腿向后，左腿面贴于地面，左腿弯曲，脚面绷直，左臂向后弯曲，左手抓住做脚趾，右手抓住左手腕，上身前倾，头部向后仰。杨颖高颜值不得不服！侧脸线条很是完美，下巴尖尖没有多余的赘肉。
双腿合并站立，双手呈碗状触地，双臂与地面垂直，缓慢抬起左腿，伸直后弯曲，抬起左手抓住抓住左脚，脚背绷直，身体向左侧扭转。
如果你想摆脱身上各个部位的赘肉，你想穿上各种好看的衣服，那么就请你行动起来，多做以上的瑜伽体式，只要你长期坚持练习，不久的将来你就会拥有像杨颖一样的身材，能够轻松驾驭各种好看的衣服啦。