小密语录：身材是女孩子的第二张脸，拥有曼妙婀娜的身材，能够为自己加分很多。想要拥有像李沁这样的完美曲线，平时就得多加练习瑜伽才行呦！
在过去的一年中，李沁频繁出现在大荧幕上，凭借着自己高超的演技，以及出众的颜值和身材，赢得了观众们的认可。尤其是身材这一块更是让人羡慕嫉妒，不仅线条纤细，而且看起来还凹凸有致，这才是我们想要获得的身材状态。新年刚过，李沁又大方晒照，我们一起来欣赏一下她的美吧！
照片中的李沁身穿一条抹胸长裙，大红的色调十分应景，跟新春佳节很是相配，看上一眼就一种温馨中国年的感觉。抹胸的款式设计，露出大面积的肌肤，以及深陷的美人骨，精致美丽非常动人。由于领口较低，在视觉上又拉伸了脖颈的线条，修长程度宛如天鹅颈一般迷人！
李沁身上的这款长裙采用的是合体版型，穿在身上更加自由灵动，没有过分凸显曲线的效果，看起来优雅大方，增添了她的知性韵味。腰间带有一条束腰装饰，纤细的腰带撞色处理，有着不错的协调性，重点是将小蛮腰勾勒出来，再加上比较挺翘的臀部曲线，尽显曼妙身姿！
这条裙子在设计上还是比较唯美浪漫的，领口处带有丰富的木耳边装饰，灵动轻盈有着青春减龄之感，突显李沁小女人的感觉。另外裙摆的长度刚刚好，露出一小截小腿，白皙结实还修长，另外鱼尾裙的款式设计，宛如美人鱼一般，让李沁看起来更加明艳动人，看过之后忘不掉！
李沁的颜值超高，这是大家有目共睹的，而且整个人散发着甜美知性的气息，其实这跟平常的保养不无关系。颜值这一块我们也能通过化妆品等进行保养，但是身材就只能靠健身了。小密今天给大家推荐瑜伽运动，减肥塑形一步到位！
Look1：瑜伽助你练出平坦小腹
小腹是身体生最容易堆积赘肉的地方之一，要想穿上露脐装美丽动人，就得拥有平坦的小腹才行，要是再有马甲线的话，那就更好了！
首先是站立姿势，然后下腰之后让双手支撑在地上，让右腿向后撤步，脚尖触地支撑就行，然后抬起右手，让左手单独支撑身体，保持稳定。
双手伸直支撑身体，距离跟肩膀的宽度相同，让身体保持挺直的姿势，然后右腿指向天空保持笔直状态，左腿降低重心，与地面保持平行。
首先是盘腿坐在地上，然后让右腿尽量抬起膝盖，然后身体向右侧扭转，让右手五指张开支撑在身后的位置，左手弯曲放在左腿膝盖上，捏OK手势。
下面的男士，平躺在地上，让右腿向上抬起，支撑在女士的腰部，然后双手伸直抬起来，分别抓住女士的右脚和双手，上面的女士仰面朝上，左腿向上伸直。
Look2：瑜伽助你练出纤细手臂
婉约气质是女人特有的韵味，这种感觉除了从颜值上散发出来之外，手臂也起到很重要的作用，拥有纤细的手臂能够让你看起来充满女人味。
首先蹲在地上，然后双手支撑在身前的位置，保持一定的弧度即可，然后用力支撑让身体腾空起来，右腿保持弯曲贴在右臂上，左腿向后伸直。
首先双腿弯曲跪在地上，让右脚脚尖触地，左手伸直支撑在身前的地方，让左腿向前伸直，右手绕过身前的位置，抓好左脚，保持身体的平衡。
左手弯曲手肘支撑在地上，左手弯曲支撑身体，让身体腾空起来，让腰部压在右手肘上，左腿向后上方伸直，右腿保持一定弯曲即可。
李沁的曼妙身材绝对是有目共睹，尤其是小蛮腰和锁骨格外抢镜，其实这些都是婀娜身材的外在体现。我们要想跟李沁在身材方面差不多的话，除了要控制饮食之外，瑜伽运动也必须要安排上才行哦！