面对挑战时，我们都需要一个适应的过程，尤其是职场妈妈们。现代社会生存压力大，但对于女性来说并有开“绿灯”，产后妈妈们更是要加倍努力，既要努力工作，又要照顾好孩子。
在这种无法改变社会环境与问题的情况下，妈妈们想重新找回自己，只能自己调节状态，为自己做有效的心理建设，才能实现工作带娃两不误，在职场实现优雅回归。
涨颜值的秘密
我也需要一个“彩虹夸夸群”！
心里状态和颜值之间有必然的联系么？真的有！最近，日本的一档综艺上就做了一个这样的实验：自信对于一个女性来说有多重要？
首先，节目组选择了一个特别普通，对自己颜值没有自信，每天都喜欢带着口罩的女孩。学习外语，给女孩安排了一位英俊的男老师，刚开始学习接触时，她还很害羞，始终不愿意摘下口罩。但是，经不住彩虹夸夸群的赞美呀！每天都是变着花样的夸女孩，发现她身上美好的一面。
随着时间的推移，能够明显看到女孩的改变，她开始花时间化妆，让自己变得更加美好。
主动看一些时尚杂志，来提升自己的审美。
慢慢的她开始主动摘掉自己的口罩，笑容不再害羞。
最后能够大方地与人交谈，从穿搭到妆容，整个人的气质真的变化很大！
从女孩的改变上就能明显看到，自信对于女性的颜值来说改变真的很大呀！
很多女性平时出门也和这个女孩一样，爱戴着一个口罩，其实有的时候真不是因为空气不清新，总是觉得有个口罩做遮挡，会稍微自信一点，“脸大”是真的愁呀~
丢掉口罩，打造小颜
你要学会巧用“视觉差”！
其实，不用每天口罩挡脸，不用削骨整形，靠生活中一些化妆与发型变化技巧，也可以有小颜效果。
韩国女团BLACKPINK成员Jennie的脸蛋看起来很小巧精致，
这与她饱满的高颅顶有很大的关系，高颅顶让她呈现出“头包脸”的状态，即便是圆脸，脸蛋看起来也非常小巧。
所以，对于脸蛋多为扁平的亚洲女生来说，在生活中利用发型的变化，来打造出更显颅顶高度的发型，也是显脸小的好方法。
除了发型，化妆这步当时是省不了的！，素颜时的Miranda Kerr脸蛋还是很圆的，并没有化妆之后看起来那么立体。修容在修饰脸部轮廓有多么重要，更显脸蛋精致小巧。
修容怎么画
又显脸小又自然？
说到修饰面部轮廓，修容这步在整体妆容中起到了非常重要的作用，扫对修容能够让你的面部轮廓更加立体。
位置2：颧骨
刘雯素颜与妆后对比，颧骨处的修容在整体妆容中至关重要。
修饰颧骨，可以让面部轮廓更立体，脸蛋更显小。
颧骨修容，这样做
从眼眶靠近太阳穴的位置，向颧骨位置延伸，呈“3字”形路径，将修容产品细致晕染开。
方脸型的何穗化妆后，下颚角的弧度得到一定程度的柔化。
除了显脸蛋立体，修容最重要的诉求就是显脸小，在下颌角位置以打圈的方式修容，并细致晕染开，在一定程度上可以起到修饰脸型的作用。
对方脸或国字脸等直楞不够柔和的脸型来说，化妆时将下颚角位置打暗，会更显脸蛋精致立体。
双色腮红法
瘦脸效果double涨！
腮红不仅是提升气色的好帮手，也是瘦脸的好方法哦！相比粉色腮红，橙色和豆沙色的腮红，在让气色看起来更加健康的同时，还可以修饰面部轮廓，让我们的脸蛋看起来更加显瘦。
在选择腮红时一定要注意，不要用闪光度太高的腮红，这样脸蛋很容易有膨胀感，显瘦效果也就大打折扣。
首先，我们在颧骨的位置，轻轻扫上深豆沙色的腮红；
再用浅橙色的腮红刷在外眼角下方，向我们的颧骨方向细致晕染开，这样打造出的效果就会变得更层次感，妆感也就更为细腻了。干燥的季节，勤敷面膜也是让皮肤更加水嫩，妆感更为服帖的关键哦！
脸部整体变立体
小颜效果更佳！
倪妮的鼻梁其实并不是很挺，鼻头也略宽，修容之后这些问题全部得到解决！
对亚洲人来说，鼻子矮塌对外貌的影响的确很大，鼻部整形也因此成为亚洲面部整形项目中占比最高的一项。可为什么那些女星的鼻子看起来都辣么完美？因为她们会修容。
修饰鼻型，这样做
认清自己的鼻型，是属于较长还是较短的类型。
如果你鼻型较长
注：虚线处代表阴影，实线处代表高光
Step1：从鼻子山根开始向下修容，直至鼻头上方，不要涉及到眉头的位置；
Step2：不要从山根直接刷到鼻翼，在鼻翼两侧轻扫鼻影粉；
Step3：将高光产品刷在鼻梁中部即可。
如果你的鼻型较短
Step1：画眉时就应注意，将眉头适当上移大概5mm距离；
Step2：用鼻影粉扫过眉头与山根的交界位置，反复轻扫直至自然晕染开；
Step3：一直反复晕染至鼻尖，让鼻影更自然；
Step4：将高光涂抹在额头、鼻梁、鼻尖的位置，进行提亮即可。