琼瑶曾经夸赞秦岚：秦岚一滴泪，天上一颗星，能被琼瑶这样评价，足以看出琼瑶对秦岚的喜爱与欣赏，秦岚一双水旺旺的大眼睛楚楚动人，迷人浪漫！
秦岚
38岁的秦岚气质百变，或妩媚、或清纯、或优雅而干练，她从带着一丝丝稚气的女孩，成功诠译了《还珠格格3》里知画这一角色，开启了她的星途。
秦岚美丽如画的精致面容和柔美气质，让人过目难忘，她用会说话的眼睛表达出内心的浪漫气质，每次我都看入迷了。
超级喜欢《又见一帘幽梦》里，秦岚和张嘉倪两人饰演姐妹，秦岚对舞蹈员绿萍这个角色诠译得淋漓尽致，那双眼泪旺旺的眼睛我见犹怜，被大家冠以“瑶女郎”的称号。
而秦岚在《王的盛宴》中，一改以往在琼瑶剧中温婉甜美的形象，变身历史上心狠毒辣的吕雉。
秦岚
对这个角色秦岚拿捏得恰到好处，从一开始的清纯善良，到中段破相后的麻木隐忍，再到后端的冰冷狠毒。
吕后的三种层次，被秦岚刻画得清晰有力，其入木三分的表演，受到了很多业内人士的肯定，她的演技越来越精湛。
在刚热播完的《延禧攻略》这部电视剧里，秦岚扮演的富察皇后，高贵大方，温婉可人，是非常优雅的古典美人，这部电视剧我都看了两次，太吸引了。
秦岚拍摄的杂志封面里，一头乌黑亮丽的微卷中长发，加上性感露肩小礼服魅力十足，和她在戏中的造型和感觉截然不同，更显得皮肤白皙娇嫩。
《延禧攻略》里秦岚饰演富察皇后
最近看到38岁的她参加一个商业活动，身材婀娜多姿，妆容精致优雅，举手投足透着迷人的风采，虽然现在她还是单身，但她很享受目前自由自在的生活，相信有一个白马王子在不远处等待着美丽的她。
对于怎样保养身材和皮肤，秦岚在一个综艺节目中透露了她保养的秘诀：
（一）每天都会彻底清洁皮肤，早晚敷面膜。
秦岚因为职业的需要，每天都要化妆，所以基本上每天早晚都要敷一片面膜，尤其是要拍摄打戏之前，她肯定会用这个方法来让妆容更加服帖，帮助化妆师降低工作难度。
由于长期拍戏化妆和灯光照射的问题，她对每天的卸妆清洁十分重视，即使每天回家再晚再累，也要认真完成卸妆清洁的步骤。
秦岚
只有这样彩妆和环境污染的残留物才不会留在毛孔里，造成毛孔堵塞，皮肤粗糙。
彻底清洁皮肤后敷上面膜，补充水分和抗氧化，让皮肤第二天恢复良好的状态，水润光滑。
（二）摄入的食物注意营养均衡。
秦岚很重视饮食，你看她皮肤白皙，没有色斑，她在生活中经常摄入西红柿，柠檬这些富含维C的食物，这些食物对美白大有益处。
还有葡萄等含有维E的食物，具有抗氧化功能也能抗衰老兼具美白功能。
对日常生活中5种“感光食物”，秦岚就说尽量避免吃，这五种感光食物会吸收紫外线，让皮肤越来越黑。
秦岚
第一种是土豆，土豆食用后会使人色素细胞活性增强，接受到强光照射后迅速产生黑色素，从而使人变黑。
第二种是橘子，原因是橘子含有维生素C虽然有美白功效，但是它抗氧化能力很弱，所以被阳光照射后非常不稳定，即使是室内强光也无法抵挡。
所以护肤老师通常会建议食用美白产品后尽量不要出门，美白面膜也要在弱光或者室内敷。
第三种是莴笋，莴笋是一味对身体非常好的蔬菜，可以通经络，补筋骨，还可以降血糖，其中含有大量铁锌元素可以预防贫血，但它又是感光食物，所以夏天要少吃一点。
秦岚
第四种是黑芝麻，黑芝麻确实是感光食物，但是它油脂高热量大，所以日常饮食中并不会过量食用，日常食用对皮肤影响并不大。
第五种是香菜，香菜虽然对身体有好处，但它同时也是感光食物，想要皮肤白皙，就要尽量避免，防止黑色素的沉淀。
此外，秦岚说绝对不会食用油炸食物！在所有保养秘籍中，秦岚最重视的就是饮食。
其次，她每天都会坚持喝牛奶或者酸奶，这样才能让皮肤保持白嫩不显老。
秦岚
（三）坚持每天运动。
就算工作再忙碌，秦岚也会每天抽出一个小时的时间坚持做运动，她选择瑜伽，可以调整自己身体的状态，然后就是快步走和游泳等有氧运动，坚持自律就是保持身材紧致的秘诀。
这些保养秘诀其实很简单，大家都可以学习！祝愿优雅美丽的秦岚，早日找到生命中的白马王子，为我们奉献更多精彩的节目，一直美丽下去！
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原创首发 编辑：珍妮新活馆