小密语录：练习瑜伽拥有曼妙身材，穿上深V长裙成为女神，不再是一种梦想，就像杨丞琳这样，轻松撩动人心！
提起杨丞琳大家还是比较熟悉的，尤其是她出演得那些台湾偶像剧，更是让人印象深刻。这么多年过去了，如今的杨丞琳已经淡出了娱乐圈，但是她的颜值和身材依然在线，最近更是因为跟李荣浩结为夫妻，重新回到了热搜榜，整个人也散发着女神的光辉！
最近网上有几张杨丞琳的美照，照片中的她身穿一袭深蓝色的亮片长裙，十分惊艳夺目。深蓝色调有着比较高的饱和度，能够更好的衬托杨丞琳的肌肤，看起来更加白皙水嫩。另外还有亮片的点缀装饰，在灯光下闪闪发光，就像夜空中的繁星一般唯美浪漫，有着非常棒的视觉效果！
杨丞琳身上的这条长裙并没有太多新奇的地方，属于那种大方的款式。为了避免整体蓝色色调带来的沉闷感，特意在腰间加上了一条黑色腰带，不仅丰富了色彩上的靓丽程度，而且还起到收腰的作用，将她曼妙纤细的腰肢展现出来，不盈一握的腰围让人惊艳不已！
深V领的设计是这条礼服长裙的亮眼之处，不仅起到修饰脸部轮廓的效果，而且在视觉上还能拉伸脖颈线条，更显修长如天鹅颈一般。袖子则是采用堆堆袖的设计，丰富了整条礼服的层次感，看起来更加华丽浪漫，宛如宫廷中的公主一般，让人为之倾倒！
谁说35岁的女人就不能有迷人的气质，只要我们坚持健身锻炼，拥有曼妙身材和高级气质，就能丝毫不输少女，让自己轻松成为焦点。要想在健身的时候，身材和气质双丰收，那下面的瑜伽体式，就必须拥有姓名！
Look1：减掉腰腹上的赘肉
农历新年刚刚过去，这几天吃的真是特别好，不仅休息的非常到位，腰腹上的赘肉也变得多了起来，要想减掉这些赘肉，那瑜伽运动就得开始做了。
首先是趴在地上，然后身体支撑起来，向左侧翻转，让左腿伸直支撑，右腿则是腾空弯曲，右手伸直支撑在地上，左手弯曲在头部旁边。
首先自然坐在地上，然后双腿保持伸直姿势，双手环抱双腿，然后让双腿慢慢抬起来，小腿成贤街自然弯曲即可，上下分开一些，身体后仰维持平衡。
顶峰式的变式，首先双腿放松站立，然后向前弯腰，让双手支撑身体，慢慢向前移动呈现锐角，将右腿向后上方抬起来，保持伸直的姿势。
首先让自己的右手和右腿支撑身体，让身体侧立起来，让右手和右腿都保持伸直，左手向上伸直五指张开，左腿则是自然抬起弯曲，保持住身体平衡。
Look2：减掉肩膀上的赘肉
肩膀上其实很不容易出现赘肉，但是一旦出现就会显得很难看，给人一种汉子的感觉。为此，需要下面瑜伽体式的帮助，减掉肩膀上的赘肉。
轮式，首先是双腿站立的姿势，然后伸直双手向后，慢慢的下腰让双手支撑在地上，身体形成一个圆环的形状，然后让双脚脚尖触地支撑。
首先躺在地上，然后双腿并拢伸直，跟身体在一条直线上，然后用小腹和双腿的力量，将身体的下半身抬起来，尽量与地面垂直，双手支撑在腰腹两边。
依然是躺在瑜伽垫上，然后双手合十在胸前，五指保持张开，慢慢移动到面部上方，在臀部的下方垫上一个瑜伽枕，之后让双腿离地，保持自然弯曲。
虽然说年龄对于女人来说非常重要，年龄大了就会显老，但是并不是绝对的。就像这些明星一样，年龄大了依然有着青春气息，穿上时尚服饰亮眼吸睛。我们平时练习瑜伽，也能有这样的身材效果，穿上时尚服饰，绝对是全场的焦点所在！