很多妈妈发现，宝宝在睡着之后，会出现磨牙的情况，就是上下牙相互摩擦，发出咯吱咯吱的声音。
对于宝宝长期磨牙，妈妈一定要重视。
因为长期磨牙不仅会影响宝宝的正常睡眠，还会让牙齿的牙釉质受到损害。
另外，磨牙的时候，宝宝的咬肌会不停地运动收缩，时间长了咬肌会增大，宝宝的脸型会变宽大。
-宝宝出现磨牙的情况，通常由以下几点原因造成：
1.宝宝的脑神经功能发育还不稳定，所以容易受到刺激而发生磨牙的情况。
2.宝宝晚饭吃得过饱，或消化不良。
3.宝宝在白天玩得过于兴奋，晚上睡觉时神经仍活跃得不能平息，就会导致磨牙。
4.当宝宝发生龋齿。
5.有肠道寄生虫存在时，尤其是蛔虫，也可能引发磨牙。
-那么，如何缓解宝宝磨牙的情况呢？
首先，对于晚上睡觉有磨牙情况的宝宝，妈妈应该注意白天不要让宝宝玩得太兴奋，尤其是睡前2小时，也不要在睡前打骂孩子，更不要让他看恐怖的故事或电视，让宝宝的睡前情绪处于放松的状态。
其次，宝宝的晚餐不要吃得太饱，要吃一些易于消化的食物。如有牙齿咬合障碍，慢性牙周炎等，则应去口腔科检查治疗。对于顽固性的磨牙症，必要时带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。
再次，妈妈还应该带宝宝化验一下大便，看看是否有寄生虫存在，如果有的话，要听从医生的建议积极打虫。