曾经每日吃沙拉果腹，喝牛奶也只认准脱脂字样的姑娘们，推掉了同事的约饭申请，避开了公司的下午茶投喂，躲过了茶水间的真香诱惑，以一颗强大的自律之心，坚持过了漫长的工作日。

但万万没想到，那些曾惊艳了办公室的美人们，栽在了刚刚过去的假期里的蹚、糖、躺、烫之中，至今还没有缓过神来......

字字扎心…

“浪归来”女子4字图鉴

（致我们一不留神就逝去了的假期）

在节前就已经勾勒好了旅行蓝图，各种景点打卡安排得满满当当，跨过了高山大海，蹚过了人潮人海。曾经向往“世界很大，我想去看看”的她们，面对精力与体力的双重考验，瘫倒床边，至今小腿仍在酸痛。

不由感叹，我果然是老了（平时统称18岁少女~）。

之前没时间追的剧统统补起来，闲暇时光，看剧我只要糖！看剧必备三连：少女式娇羞（男主好帅，男二也不错，我到底站谁？哦~我可真是一个花心的女孩~）老母亲式微笑（有情人终成眷属，欣慰的我此时露出的微笑：）深夜反思（追剧到深夜，接受到来自剧情的糖衣炮弹，并反思自己为什么还单着？）

深夜反思？不，这颗糖我不想吃！

上班打卡，乃当下一大酷刑！放假=放松，大好的假期当然要留着睡觉，每天睡到自然醒，躺在床上不用经历迟到前最后的挣扎，这种感觉真的是太美妙了。

今天是复工的第2天，想躺......

假期，自律生活的空窗期，曾经铭记在心的金科玉律全被抛之脑后。什么蔬菜沙拉、脱脂牛奶统统拜拜，卡路里、卡路里我离不开你。薯片、炸鸡、火锅、烧烤，麻辣、滚烫的感觉，勾引着食欲，刺激着味蕾，约起三两个亲闺蜜妥妥走起！

结果，已经不再是每逢佳节胖三斤所能承受的......

长肉贴膘，还能靠长衣外套挡上一局，欠下的一堆“风流债”（旅行疲惫、睡眠紊乱、饮食不规律），也都在节后这一周内找了回来，节后综合征的最佳体现官——痘痘君，长在脸蛋上那叫一个显眼！

人生险恶

会化妆不怕坑深痘显

无论你年方多少，肤质如何，痘痘问题都能轻松找到你！爱美不息，“战痘”不止，痘痘长出来短时间内是好不了了，但挤痘痘万万不能够，坑深毁于手欠。

别急别急，今天的蜜知美容大师课就来教你如何用化妆搞定痘痘问题，出门风光满面，从此不怕坑深痘显！

听话，红肿的痘痘脾气暴，

你别惹！

如果你的痘痘正在凸起红肿的状态，最好不要去刺激它。否则，坑深痘显说的就是你本人，年少时挤过痘、留过的坑还不够心痛？

市场上有一种隐形痘印贴，可以隔离粉底类产品与痘痘的直接接触，防止痘痘恶化。

将痘印贴撕下来贴在痘印、痘包明显的三五个地方，能够帮痘痘隐形。还可以将痘痘与后续的底妆产品完美分隔开，不会刺激痘痘，更能避免在上妆过程中痘痘表面的细菌继续蔓延，造成“痘情”恶化，一举多得。

隔离霜你别忘，

修色效果杠杠滴！

贴好痘印贴就可以开始涂隔离霜了，在护肤之后上妆之前，涂上适量的隔离霜，可以为肌肤更好地隔开后续彩妆。带有修色效果的隔离还可以缓解红血丝、皮肤暗黄和痘痘问题呢。

选择隔离霜时，一定要选控油补水的类型，因为太过黏腻的款式更容易引发闷痘现象，让肌肤问题雪上加霜。

如果你冒痘的时候脸上有很多暗红色的痘印，最好使用淡绿色的隔离霜，这种颜色的隔离霜能很好地中和面部过多的红色。

没有底妆，

不足以谈化妆

上好隔离，就可以开始底妆的步骤了。痘痘已经出现，这个时候厚重的粉底就别再用啦，虽然遮盖力不错，但会影响肌肤排油排汗，让痘痘越发严重。

痘痘肌，更推荐你选择矿物质粉底液。因为矿物彩妆多以云母、珍珠等天然矿物成分为素材，有别于一般的化妆品含有滑石、添加剂、色素等，质感更细腻，不堵塞毛孔，直接用在痘痘处也不怕刺激。

遮瑕，

点睛之笔不能少！

刚刚上面已经提到，隐形痘印贴不宜用得太多，最多三五个地方，不然脸会显得不自然。所以一些小一点的痘印、痘包，还是要喊遮瑕产品来帮忙。

别以为遮瑕只是随手涂一下那么简单，在涂抹遮瑕时不要用手来蘸取产品，遮盖痘痘，因为手温和指纹，会让凸起的痘痘显形。

用遮瑕笔慢慢点在痘痘上推开，才能遮瑕于无痕。

上散粉，

和痘痘最后说声拜拜~

越是痘痘肌，散粉定妆这一步越是不能省。散粉具有控油持妆、均匀肤色的效果，对痘痘肌来说很有必要。

最后要提醒的是，因为痘痘肌之前已经有很多遮盖层次了，所以上散粉时一定要小心移位，小窍门就是用粉扑蘸取散粉在脸上轻轻压一下，切忌用力过猛。

怎么样，效果是不是很奶思？

没有痘痘的人生不足以谈青春，长痘说明还年轻，有没有稍微缓解长痘痘的痛苦？安慰不能，化妆能，勤加练习，在节（劫）后的办公室继续做女神。