“肿瘤、增生、囊肿、结节、钙化......”这些名词相信很多女性都不陌生，只要一照B超，就会发现不少女性中招，引起她们的恐慌。

“保持心情愉快”对注重女性健康的女人来说耳熟能详，因为情绪压力过大或者抑郁会给身体内分泌造成负面影响进而影响乳腺健康。但是除了保持心情愉快，乳腺健康，还有这些事要知道。

根据《中国乳腺疾病调查报告》显示，中国城市中乳腺癌的死亡率增长了38.91%，而在无症状女性人群中，患各种乳腺疾病的女性竟也达到52.4%，只看这个数据就足以吓人！

乳腺问题严重危害女性健康，为了预防就要先了解一些常识。目前在各类乳腺疾病中，最为常见的是一下4种：

乳腺癌

乳腺癌有“癌”这个字就已经可以让人心慌，但要清楚的是由于乳腺并不是维持人体生活的重要器官，所以原位乳腺癌并不致病，只有当乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，开始随着血液或淋巴扩散到全身，形成转移才会危及生命。

该疾病死亡率逐年增长，已经成为危害女性健康最大的疾病，其发病率位居各大城市女性肿瘤第一位。

乳腺癌的早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键，因此预防和治疗提倡定期去医院体检或乳腺癌筛查。

乳腺增生

常言道：乳腺增生不是病，十个女生九个增生。乳腺增生很常见，但一般随着生理期出现和消失的增生可以不必过分担心。

临床上 ，95% 的乳腺小叶增生可视为单纯性增生，癌变概率很低，随着年龄增长到绝经后，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转。

可是，有一种增生要警惕，即导管上皮不典型增生，因为不典型增生会大概率发生癌变。不典型增生需要经过彩超或者钼靶检查发现，经由活检后病理诊断才能确诊。所以，发现乳腺增生特别是伴有非经期疼痛的现象，除了保持心情愉快，要到正规医院就诊，确定是否为恶性增生。

乳腺囊肿

乳腺囊肿瘦性激素功能影响较大，多发生与绝经前与围绝经女性。囊肿可分为单纯性囊肿、复杂性囊肿和混合性囊肿，单纯性囊肿发展为乳腺癌的风险较低，但复杂性囊肿、混合性囊肿与恶性肿瘤的相关性较高，特别是混合性囊肿恶性病变的发生率大概在20%~43%左右。

在囊肿的治疗上，并非所有囊肿都需要切除，单纯非复发性囊肿和较大且触感明显的囊肿，以及较大囊肿（>37.5px）但触感不明显的，暂时不用手术切除，可以采用超声引导下针刺吸液治疗，这时，结合中医辅助治疗，可缓解疼痛和减少囊肿复发，以助降低囊肿癌变几率。

对于针刺吸液后同一部位反复发作的囊肿，或穿刺后行囊肿空气造影发现囊壁不光滑或有乳头状瘤者、或穿刺液细胞学检查发现异型细胞或非典型增生细胞者、或乳腺X线钼靶摄片提示合并恶变可能者，则需手术切检以明确诊断。

急性乳腺炎

急性乳腺炎多发生于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见。研究表示，该疾病在初产妇患病占50%。

该疾病主要的临床表现为红、肿、热、痛，疼痛难忍，会给初产妇带来极大的痛苦，若患者患有淤积性乳腺炎，易致乳汁淤滞，乳汁被细菌感染化脓，新生儿吸吮后容易生病。

治疗该疾病分脓肿形成前后，其中脓肿形成前根据状况给与不同的措施，而脓肿形成后需要切开乳头引流。预防是这种疾病最好的措施，孕妇保持良好的心情的同时，要注意保持乳房清洁、养成良好的习惯定时哺乳，一旦乳头有伤口停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳。

以上4种乳腺疾病，在体检时常会听到，无论是哪种都要引起足够的重视，不过大家无需恐慌，但也不能只“保持心情愉快”而不做其他的预防措施，正确的做法应该是这样。

1、分清疼痛的性质，及时就医

如果日常不会疼痛且无肿块，疼痛仅随生理期出现和消失，那么无须吃药，只要定期体检或随访即可。如果日常会有肿痛或刺痛等痛感，那么一定要就诊并在医生指导下使用药物。只要出现疼痛则说明症状是在持续加重。

2、自检

在每次月经结束后7-10天左右，洗澡时进行自身检查。

• 通过镜子照看双侧乳房大小是否对称，乳头有无凹陷，乳房皮肤有无红肿、皮疹、溃疡、橘皮样改变。
• 用双手指腹轻轻触摸自己乳房四周及乳头、乳晕区域，注意有无压痛，有无手摸可摸到的结节和包块，有无乳头溢液等情况。

3、定期的体检

这个是发现病症最快也是最有效的办法，绝对不能省。

• 35岁以下人群建议选B超检查。
• 35岁以上女性最好每年做一次正规的乳腺钼靶x线检查；X线中腺体密度>50%者，需同时联合B超检查。
• 有乳腺癌家族史者、未育、月经初潮早或停经晚的乳腺癌高危人群。
• 推荐在乳腺钼靶X线基础上联合B超/乳腺核磁。

4、不要听信美容院乳房保养，担心没病按出病

中医认为人体是一个有机的整体，经络是全身贯通上下循行的，乳房周围虽然也有经络，但是只按摩局部是达不到疏通经络的作用，还得配合中药汤剂或穴位针灸来达到治疗目的。最重要的是，非专业的中医师操作，极有可能造成反作用。

5、坚持母乳喂养

让宝宝多吸奶，是有效降低乳腺相关疾病的好方法。有条件的小姐妹可以哺乳到宝宝24个月或者以上。

6、注意饮食

饮食上减少含雌激素类、脂肪类、糖类等食物的摄入，不抽烟酗酒。平时早睡早起并适当锻炼，比如逍遥健乳功、散步、游泳等。

固生堂名医简介

朱卫平

中医内科

简介：

副主任中医师，从事中医诊疗工作三十余年，曾得到多位甬上中医名家的悉心指导，博采众长，医术精湛，遣方用药时有创新，屡见良效。

擅长：

诊治内科各种常见病、多发病 等疑难杂症，尤其对妇科痛经，乳腺增 生，更年期综合症及儿童哮喘、增高等 有一定的研究，并有相当的成效。行医 30多年中，因医术精湛，医德高尚，得 到众多病人的好评。

出诊时间：

周三 08:00~11:30 固生堂宁波海曙分院

周四 14:30~16:00 固生堂宁波鄞州分院

周六 09:30~11:00 固生堂宁波鄞州分院

周日 08:00~11:30 固生堂宁波海曙分院