Iris说：
前两天一个妈妈给我留言说：Iris最近换季了我有在用了身体乳，但是为什么感觉身体干燥问题没什么改善，有时候脱下保暖内衣的时候还总是白花花一片？
身体的皮肤和脸部皮肤相比油脂分泌更少，更容易出现干燥的现象。
我想起前几天看到一个皮肤科医生的一条微博说：秋冬每天都需要涂身体乳，只要觉得干就可以涂。
关于医生提出的这个观点，我自己是深有体会的。因为我自己之前手臂和小腿有蛇皮和起屑困扰，可以说是硬生生被我自己用抹身体乳变成现在的即使洗完澡之后都是滑溜的状态。
最直观的对比就是我的手肘颜色并不是特别深也不是干巴巴的质感，和朋友的比起来看起来细嫩蛮多的。
我自己的体会是：身体护理和脸部护理最大的区别是身体乳只要你坚持涂了就一定有效果，可以说是回报率特别高的事情了。（今天不团购，纯分享哈）
涂了身体乳还是会有皮屑类的妈妈，其实在之前敏感肌（你竟然还在用淋浴喷头热水洗脸？小心离敏感肌不远了！）文章里也有提到过相似的原因，在这里我再来和大家多分享一些冬季身体护肤的小技巧和身体乳使用的小tips，让大家都能用起身体乳来事半功倍～
身体乳使用的一些小tips
- 洗澡水温不要太热
秋冬季节空气干燥新陈代谢速度本身就会变慢，身体油脂分泌会受到影响。再加上天气的降温，洗澡的时候水温难免会更热一点，但这会让身体上的油分被洗掉影响皮肤锁水能力。
所以，一定要记得洗澡水温不宜过高接近体温37度左右最佳，特别是敏感肌肤和干皮。
- 抓准“黄金时间
洗完澡之后，用毛巾轻轻按压的方式来吸收身体上的水分。这样既不会过度伤害肌肤，还可以让肌肤表面保持微微被水分包裹的状态和保持热气作用下此毛孔张开的状态。
然后，我就会直接用身体乳，开始享受让身体被香气和乳液浸润的愉悦。
根据中国医师协会皮肤科医师分会的专家们撰写的《中国皮肤清洁指南》里的建议：
对所有人群来说，尤其是婴幼儿、老人和皮肤干燥人群和湿疹人群，洗澡后，尽量在 3 分钟里涂上保湿产品。
- 用量一定要到位
如果想要身体乳起到相应的保湿效果，除了涂抹时间要注意，用量也是一个非常重要的点。
全身肌肤建议每次使用的量不要少于15ml，简单来说就是，挤出来要能覆盖住整个手掌心。
- 需着重涂抹部位
小腿和关节部位，我都是用手掌心以画圆圈的方式去完成。由于掌心温度略高于指尖，用掌心配合打圈涂抹的方式可以加速身体乳的吸收和渗透并让肌肤得到充分的按摩并加速血液循环。
除了小腿和关节部位，我还会着重对后腰、臀部进行涂抹，这两个部位是很容易被忽略的，不知道妈妈们有没有碰过下面两种情况：
一种是腰间不知道怎么出现了一条”天然的丑腰带”，其实这是由每天和我们朝夕相处的内裤造成的，内裤松紧带处和肌肤接触的地方会由于摩擦的比较多而产生色素沉淀。
还有一种就是，由于我的工作性质有时候是需要伏案工作很长时间的，这容易造成臀部血液循环不畅，再加上因为裤子和椅子的经常性摩擦，很容易让这个部位开始变得粗糙甚至摸起来像有一层薄茧。
而在身体乳的选择上，各款身体乳的成分表其实大同小异，前三位基本是甘油、丙二醇、泛醇、尿素之类的保湿剂，所以基本上只要是选择正规品牌即可。
不过要提醒的是，如果是处于孕期和哺乳期的妈妈在选择身体乳的时候记得避开含有果酸、水杨酸、维A的产品。
我问了身边不少朋友发现大家的诉求都比较集中在保湿和香气两个方面。
这可能是因为相比比较难推开的身体乳，延展性比较好的身体乳使用感是要好很多的，不会仅仅是当作一项任务在完成没有任何愉悦感可言。
所以今天除了科普身体乳相关的知识，我再来推荐一些这几年来我用空过至少5瓶以上的不同品牌不同功效的身体乳给大家，有一些还是比较小众品牌独特风格的身体乳，算是我压箱底的心头好。
（文章里推荐的身体乳，绝不涉及商业广告，都是我自用推荐的产品哦！）
- L'OCCITANE （欧舒丹）| 甜蜜樱花润肤露
官方旗舰店参考价格：260元 / 250ml
推荐理由：质地较浓稠却无油膜感，甜蜜少女感的樱花香气
我第一眼是被它粉粉嫩嫩的外包装吸引住了，瓶身还可以摸到樱花花枝的轮廓，还有它那股甜蜜蜜的樱花味和醇香的奶味融合在一起的温暖甜腻的香气。
它是一款质地比较浓稠的乳液，涂上身体的时候就会发现它流动性会比较弱，但是在使用过程中却不会很难涂抹开。
它的配方里添加了天然的牛油果树果脂，所以涂抹完之后，身体上也不会有什么浮油感，可以说是贴近零负担感又有很好润泽感。
而且我还发现这款身体乳涂上身之后，皮肤上会有一种“bling bling”的感觉，就好像铺了一层很细腻的珍珠粉的感觉。我研究了一下成分表才发现，这款身体乳里面添加了云母的成分，所以会有这种自带小心机的微闪效果。
不过，在北方真的特别干燥地区的妈妈们，在秋冬使用这款身体乳的时候我还是比较建议配合护肤油一起使用。
- Jurlique（茱莉蔻）| 玫瑰柔肤身体乳
官方旗舰店参考价格：350元 / 300ml
推荐理由：主打无添加植物修护理念添加植物精华，润泽的同时深层修复肌肤
Jurlique家的玫瑰香味真的是我一直以来很喜欢的，因为主打植物无添加，这种浸润在玫瑰精萃里最纯粹最天然没有化学香料的味道。涂抹在身上之后，我感觉自己就散发着玫瑰香气的移动香薰。
它家的玫瑰身体乳加入了丰富的牛油果及坚果油，使得它质地轻质顺滑的同时又有绝对足够的保湿力度和更深层次滋养肌肤的功效。
质地是有点浓稠的乳液，延展性十分优秀，刚开始上身可能会有一点粘腻的感觉，但是过了不到一分钟之后就很好的被吸收了。而且皮肤还会有一种喝饱了水，充满“duangduang”弹性的感觉，
不过如果不那么钟情于玫瑰香味的妈妈可能就不太适合这款身体乳，因为在涂抹过程中可能会觉得玫瑰香气有点上头，而且第二天早晨起床我还感觉自己被淡淡的玫瑰味包裹着。
- Royal Apothic（泊诗蔻）| 经典系列身体精华乳
电商参考价格：298元 / 240ml
推荐理由：独特的身体精华质地，拥有香水般前中后调变幻的美妙味觉体验
Royal Apothic是一个来自于英国伦敦的小众品牌可能在国内的知名度没有我推荐的前两款这么广泛。但是从我个人使用感受上来说我觉得它的功能性并不逊色于市面上其他的品牌。
我会开始用RA的身体乳也是源于一个机缘巧合，是有一天我去英国小众买手店Space NK逛街，店里陈列的商品最吸引我的就是他们家。
因为RA家带有复古风设计的标签和性冷淡风的瓶身这种比较有冲突感的融合让我印象深刻。毕竟这是一个看脸的世界啊，这么美妙的包装我是一定不会错过的！
它属于一款身体精华，在吸收速度上不算特别快但是滋润持久度真的特别出色。我在晚上使用了，第二天起床的时候感觉自己身上的肌肤摸起来还是保持在水当当的状态。
因为它的配方中不止有基础的润肤油脂还添加了透明质酸钠也就是我们常听到的玻尿酸，这可是一种在吸收水分和促进其他成分吸收方面有惊艳效果的成分。
除此之外，最吸引我的一点还是它们家的独特的香味，这些香味基于药师配方而且和香水一样拥有前调、中调、后调，真的有种英国贵族气质在里面。我最喜欢的是味道是天使之城，由清新的茉莉味打头过渡到青桉树的一股木香。
- ABAHNA | 身体乳
电商参考价格：258元 / 250ml
推荐理由：奢侈沐浴产品品牌衍生系列产品，轻薄水乳质地也让肌肤有喝饱水的感觉
ABAHNA也是一个来自英国专注于推出奢侈沐浴身体产品的品牌。他家身体乳来自于自家香氛产品的一个衍生系列。
最开始的记忆点对我在于，香气具有很好的包容性。
怎么理解这个包容性呢？以我的理解来说，它的香气会让人有一种它会和自己身上最本质的味道相互融合的感觉。就好像用这个香味作为一个引子，然后散发出一种专属于你让人觉得特别美妙惊艳的味道。
涂抹在身上是那种轻薄的水乳质地，轻轻的一拍一抹就完全被皮肤吸收，还让人有一种皮肤补充了一杯满满的水分的那种长效持久的滋润度的感觉。
因为它的配方表里都是以植物油脂为基底，还加入天然抗氧化的可可脂，皮肤摸上去那种充满弹性的水当当感，让我觉得心情很愉悦。
不过由于它的小众可能在国内的妈妈们会不太好购买，而且因为它的瓶身自重，在自己海淘或者是找代购购买的时候运费会是一个不小的开销。
- Origins （悦木之源）| 沁润解渴倍润护体霜
官方旗舰店参考价格：330元 / 200ml
推荐理由：推荐给沙漠皮购买，奶油膏状体的质地下延展性却出乎意料的好评
Origins这个牌子我一点都不陌生，但是他们家的身体乳却是有一年我在看瑞丽美容大赏“身体乳金牌”的时候才开始有了购买的想法。
这款我特别推荐给秋冬季是沙漠皮的妈妈们，看它的包装上“for very dry skin”就知道是专门针对干燥肌肤的一款产品。它配方里的牛油果油和葵花油能在深层盈润肌肤的同时修护强健让肌肤处于保持健康的状态。
它的质地是偏厚实润泽的奶油膏状体，但是涂抹开之后肌肤并不会有很重的负担感也不会存在粘腻浮油的情况。
香味的话可能会普通一点，但是也是好闻的草本系甜味中带着一点点桑葚的香气。
- Buly 1803 | 苏格兰地衣香氛身体乳
法国官网参考价格：400元 / 200ml
推荐理由：法式情怀的复古风包装，小众有深度的香味
Buly1803 因为他家的护手霜而开始变得不冷门，这个来自法国巴黎的香氛保养品牌将古典怀旧的法式风情融入了产品线之中。
他家的身体乳一直坚持使用极具复古古董风情的陶瓷瓶身加上有分量的金属铜球盖，瞬间让我有了想要收藏的冲动。
身体乳质地不属于清爽挂，上身会有丰润偏厚重的触感，但是延展性却意外的不逊色，挤出一块钱硬币大小就可以涂抹完一整条手臂。而且吸收得也很快，保湿滋润的效果实属优秀。
而我选择的苏格兰地衣的香味是一个属于高冷有深度的香味，很多人可能会觉得有点难以描述，但是对于我来说就是有一种清晨林间雾气弥漫的清冷气息。
因为香味这种东西是比较充满争议性的，但是他们家还是会有很多香味可以让妈妈们去选择的。
- Frederic Malle | 一轮玫瑰身体滋润乳霜
美国官网参考价格：230刀（约1590元） / 200ml
推荐理由：丝缎般柔滑感，坚持使用肌肤修护能力持续在线
最后一款算是我的一个私心珍藏身体乳，我一直很喜欢买Frederic Malle家的香水，因为他家的香水，总会从很独特的角度去诠释我们印象中所熟悉的味道。
实在是架不住有一个会安利的闺蜜，老是在你耳边说：说你一定要体验一下什么叫做丝缎般的柔滑感。
买到手我却觉得真的是一个佳品。它的质地真的宛若丝缎般质地，虽然是膏状的但是只要一接触到皮肤我就感觉膏体瞬间就在身上融化开了。不仅如此，肌肤表面还透露出细腻而低调的光泽感。
坚持一段时间使用后，我发现肌肤的修复力一直神一般的在线，身上一些磕磕碰碰的小伤口都不会留存很久了，而且我的肌肤也一直保持着丝缎般顺滑且水当当的触感。
而且它的香味也是浑然天成的，涂在身上就仿佛身上本身就自带有的香气。而且其他品牌在诠释玫瑰味道的时候都钟情于盛放的玫瑰园的浓郁香气，而Frederic Malle却更青睐于红酒的微醺感和清晨露水沾湿的那一抹玫瑰香气。
如果不是因为它的价格真的有一点贵价了，我相信我一定会囤满一整柜子的。
Iris最后说：
每个人的习惯不一样，对于有些妈妈来说身体乳可能不像面霜那样使用频繁，但我的感受是，坚持使用下来，身体皮肤的状态甚至比以前青春期的时候更滋润和光滑。
其实身体的护理和面部的护理是每天像仪式感般的一个流程，是一个人暂时抛开琐事面对自己的愉悦时光。所以好好对待自己，岁月也会好好对待你。
“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
妈妈们也都来说说，都种草过什么身体乳？