为人父母总是为自己的孩子操碎了心，尤其是看见别人家同龄的孩子个个身高很理想，而自己孩子偏偏比别人矮一节，难免会为孩子的身高而担忧。
据调查显示，我国青少年的身高大部分都达不到标准，尤其一些男孩子的个子更是比一些日韩国家的孩子要低。
然而，对于很多父母来说，最关心的是，无非就是怎样让孩子长高。在说怎么长高前，首先和小编一起来看看最新的儿童身高标准：
孩子的身高受什么影响？不只是遗传
对于孩子身高的问题，很多人百思不得其解，为何一样的年龄身高却会有那么大的差距。其实，每个孩子都属于独特的个体，孩子的身上都有着父母的基因。
当然，基因是影响身高的重要因素，但孩子的身高也会受后天因素影响。因此，作为家长，在孩子生长期要注重孩子营养，均衡营养地安排孩子的饮食。
想让孩子拔高，睡得好常被父母忽视！
其实，想要孩子身高不矮于其他孩子，不仅要注重后天营养还需要注重孩子的睡眠，睡眠对于孩子长高来说也很重要。因为健康的睡眠能够使人体分泌正常的生长激素，通常在睡眠状态下的生长激素分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，而这一激素可促进孩子的身高生长。接下来，小编给大家说说不同年龄阶段的孩子该怎么睡才有助于长高。
新生儿
对于处于这一阶段的孩子，睡眠时间最好要保持18小时左右，因为充足的睡眠有助于新生儿的生长发育，并有利于增强新生儿身体的抗病能力。注意，每天晚上尽量保持在6点左右哄孩子入睡。
婴幼儿
在这一阶段的孩子，睡眠时间要保持每天睡足14个小时左右，这是保持充足的睡眠时间有利于孩子大脑以及身体生长发育的发展。作为父母的要牢记，尽量不要让孩子超过晚上8点睡觉。
学龄前
学龄前的孩子每天保持的睡觉时间为12小时左右，简单来说每晚最好在9点之前就入睡这样一来才能保证充足的睡眠，才有利于孩子身高的发展。并且有利于孩子智力的发育。
青少年阶段
这个年龄段的青少年通常需要保持每天睡8小时的睡眠时间。如果是想要身高有所增长最好遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。而平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。
除了睡眠，饮食习惯、生活习惯等对孩子长高也很重要......在日常生活中，应当适当的给孩子做一些运动锻炼，比如跑步、跳高等，有助于孩子长高。