不跑马拉松，你就永远不会知道这些。
马拉松是一项非常神奇的运动，尽管每一次跑比赛你都会很痛苦，但是你还是会对它很着迷。
跑完一场马拉松，不管跑得好与坏，你一定会有所收获，有所感悟。
有一些体验、有一些感受、有一些道理，只有在你跑过马拉松之后，你才会懂得。不跑马拉松，你就永远不会知道这些。
1.在没跑步之前你觉得自己不可能跑完42.195公里的距离，但是当你尝试后，你会发现原来自己也可以做到。
2.马拉松比赛参加次数多了之后，你衣柜的衣服大部分都是跑步（比赛）服装。
3.为了备战马拉松，你日常生活中很多决定首先要考虑的是，会不会影响明天的训练或者周末的比赛。
4.跑马拉松和生活一样，最纠结的时候是等待发令枪响的那一刻。一旦你踏出第一步，你就会勇往直前，不走回头路。
5.任何跟你说跑步不花钱的人都是骗子。跑步真的要花掉你很多钱，买跑鞋要钱，买能量胶要钱，买运动饮料要钱，比赛报名要钱，去外地参赛要花钱。平时很节俭的你，一到比赛报名就不淡定了。
6.每一个时间段应该做什么样的事，不能操之过急。比如你想达到330或者300的目标，你必须去系统的训练，没有捷径。做事情也和跑马拉松一样只有坚持，不放弃，跌倒了就爬起来，这样才能成功。
7.不管多少人跟你一起跑，跑马拉松始终是你一个人的战斗。
8.跑马拉松之后，你的肤色会黝黑黝黑的，但你却引以为豪。
9.马拉松和人生一样。你会经历斗志满满的鸡血阶段，也会遭遇生不如死的撞墙阶段。你会享受到几万人齐嗨的鲜花与掌声，也会忍受一个人吞咽身心煎熬的难过。你会有与你并肩战斗的战友，也会有默默等待你的家人。
10.有时候，赛道旁边某个陌生人给你一个鼓励的击掌，也许你就能够坚持到终点。
11.在比赛中同他人交谈，你永远不知道你会遇到什么样的人，也永远不知道会学到什么。
12.为自己打气非常重要。如果你在比赛中一直鼓励自己能行，那么你就会相信自己能做到。
13.生活中有时候有无聊的时候，跑步也一样。继续前进，没多久你会发现不一样的风景。
14.有时候，你不得不停下来，因为前面的风景太美了，我要拍个照留念。让自己置身于美好事物当中。晨跑的时候，可以看着朝阳从地平线升起，慢慢地绽放出光芒。生命是短暂的，不要忽视那些美好的事物。
15.做自己的配速员，不与他人比速度。你后半程需要的能量要比你想象的多得多。做什么事都要留有余地。
16.跑过马拉松，你会知道，很多人懂你，但更多人不懂你。他们笑你痴狂，说你有病，让你放弃，但是那又如何呢？自己的决定，只有自己知道。
17.跑马拉松的人都很强大，绝不轻言放弃，但也不盲目坚持。
18.跑马拉松永远都会有遗憾。比如你辛辛苦苦准备了大半年，每天按时吃饭、按时睡觉，按时训练，但比赛中只要一次岔气，就会让你功亏一篑。
19.参加马拉松比赛一定要注意防晒，就算是阴天，跑几个小时也会晒黑。
20.有时候你就是处于低谷，没有理由的。这一次没跑好，下场比赛做得更好就是了。
21.大部分比赛会很有趣，但也有一些比赛会让你感觉很糟糕。这并不意味着那些让你感觉糟糕的比赛没有意义。有时候通过这些比赛才能发现真正的自我。
22.如果你受伤或者生病了，千万别勉强自己去参加比赛。未来的比赛还有很多，但身体只有一个，就算交了报名费，也不要心疼，下一场比赛再努力就好了。
23.在你生活的城市或者家乡举行的比赛，你会更有动力和自信。尽可能在比赛线路上训练一次。
24.你也不得不承认，有时候世界会很不公平。你可能跑了几十次马拉松，也永远进不了400。而有些人，跑量没有你多，经验没你丰富，训练没你刻苦，还胡吃海喝丝毫不控制，但他一次马拉松的成绩就让你望其项背。
25.如果你压力很大，担心跑不好比赛，那么每到一个公里点，就与公里牌合影吧。你会发现时间很快就会过去。
26.没有什么比与家人一起冲过终点线更幸福，即使比赛成绩很差。
27.参加比赛是与朋友保持联系的最好方式。可以约上朋友，选择一场比赛，然后一起跑。
28.想让你的新男/女朋友喜欢你，让ta跟你一起跑马拉松并不是一个好的选择，除非ta也喜欢马拉松。
29.你比你想象的要厉害，特别是有好朋友带着你跑的时候。
30.帮助朋友完成人生第一个马拉松要比自己独自跑马拉松创PB更有满足感。
31.和朋友一起跑比赛会让你觉得更有意义。
32.找私兔的时候确保ta能随时带着你，否则很可能ta一会就跑没影了。
33.马拉松最美妙之处在于它能让你去到此前从未想去过的地方。有时候，你会发现那个地方还真不错。
34.当你平时艰苦训练，然后在比赛中获得了你想要的成绩，那么在冲过终点线之后你会感觉非常美妙。记住这一刻的感觉。
35.没有什么比后半程超人更让人有成就感。
36.最有趣的比赛总在你意想不到的时候到来，所以要随时做好准备。
37.如果你在比赛中有机会鼓励他人，那么毫不犹豫的去鼓励他们。
38.即便上一次跑马让你那么痛苦，你却还想跑遍全国甚至全球所有的马拉松。
39.为自己达到的每一次里程碑而庆祝，不管这个里程碑是大还是小。
你在跑马拉松之后都有什么感悟呢？欢迎留言！