胃癌是世界范围内常见的恶性肿瘤之一

而中国更是“胃癌大国”

中国胃癌发病例数和死亡例数分别占全球胃癌发病和死亡的42.6%和45%

也就是，全球胃癌患者，几乎一半都在中国

更严峻的是，

很多胃癌一经发现就是晚期！

许多人不禁感到疑问：胃癌就不能早点被发现吗？

首先，我们需了解

胃癌是多种因素综合作用的结果

其实，目前对于胃癌的病因还不是十分的清楚，但可以肯定的是，胃癌是多种因素长期综合作用导致的。

这些因素中，高危的主要是以下2种：

1、幽门螺杆菌感染

已有大量研究证实，幽门螺杆菌感染是胃癌的高风险因素。但并不是说感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌。

全球有20亿幽门螺杆菌感染者，但仅有不到1%的感染者最终发展为胃癌。

2、饮食因素

胃是消化系统的重要器官，它的健康状况与饮食息息相关。

• 高盐饮食
• 经常吃腌、熏、烧烤、油煎炸和霉变食物
• 蔬菜水果摄入不足
• 吸烟喝酒

以上4点都是胃癌的饮食高风险因素。其中的前两点是中国人普遍的饮食习惯，也正是由于此，中国是胃癌的高发大国。

其次，了解胃癌的症状表现

出现这4种症状，可能是胃癌征兆

虽然早期胃癌的症状并不特别，同其他胃病如胃炎、胃溃疡等差不多，无法从症状表现中自我辨别一定与胃癌有关，但并不意味着识别症状就不重要了。

因为症状的出现就是一种提醒，提醒你要引起重视、及早看医生。

所以，当出现以下症状时，一定要警惕胃癌的可能：

1、胃部疼痛

这可以算是胃癌的典型症状。

上腹部会有如疼痛、胀痛等不适，有时还有烧心感。

另外，本身就有胃病的人，若疼痛的性质发生改变，如变为无规则、持续性的胃痛或是疼痛症状减轻，也要小心是胃癌。

2、长期疲倦、乏力

如果是劳累导致的疲倦，只要好好休息，就能自行恢复。

但若是胃癌引起的长期疲倦、乏力，即便天天睡饱、休息好，也无法消除。

3、体重突然下降

假使你生活规律、没有刻意在减肥，但体重却在蹭蹭往下降，就要留心胃癌的可能。

另外，可能还同时伴有食欲减退、恶心呕吐、反酸嗳气等。

4、便血

吃了猪肝、红心火龙果、血豆腐或铁补充剂后，会出现黑便或深色大便，这是正常的。

但若是排除了饮食因素后，还是持续性出现黑便，就要考虑上消化道出血，其中包括胃癌引起的出血。

出现了以上一个甚至四个全有的症状，也不必过于恐慌，有可能只是普通胃病。但一定要引起重视，及早就医，请医生诊断。

除了在症状中可觉察出胃癌征兆外，

若在每年体检中增加胃镜检查，

也能及早发现胃部病变。

胃镜是胃癌最常用的筛查方式

检查过程是：

将胃镜从嘴里塞进去，到胃里检查胃的情况。看到有问题的部分，可用钳子直接取出，再做病理检查。

整个过程会有些不舒服，但大部分人都可承受，若承受不了，还有无痛胃镜的选择（即在全身麻醉的情况下做检查）。

对正常人来说，每3年做一次胃镜检查即可，但对下列人群而言，检查时间就应注意：

• 无幽门螺杆菌感染但伴有萎缩性胃炎的患者建议每年一次；
• 幽门螺杆菌伴有萎缩性胃炎的患者每半年一次；
• 40岁以上人群最好每年做一次；
• 老胃病患者、常年抽烟喝酒以及经常应酬、暴饮暴食的人每年做一次胃镜检查。

越早发现胃癌，越能将胃癌扼杀在摇篮中。有些早期胃癌甚至只要通过胃镜操作，就能去除病变组织。

因此，出现的不适症状要引起重视，而日常的胃镜检查也不可忽略。

最后，身为胃癌大国的一员

生活中该如何预防胃癌？

【饮食】

• 减少食盐摄入；
• 少吃腌、熏、烧烤、油煎炸的食物；
• 不吃霉变的食物；
• 多吃新鲜水果和蔬菜；
• 拒绝烟酒。

【幽门螺杆菌感染】

餐具专人专用、不用自己的筷子帮人夹菜、大人不嚼食喂小孩等都能在一定程度上避免幽门螺杆菌感染。

即便真感染了，也并不是太大的事。没有不适或其他高危因素，都可以不做处理。

虽然在胃癌晚期我们通常是无能为力的

但在早期，它也只是一只纸老虎

所以，重视身体出现的不适和胃镜检查

早发现、早治疗

才能有机会将胃癌彻底扼杀！

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参考文献：

[1] 徐飚, 王建明. 胃癌流行病学研究[J]. 中华肿瘤防治杂志(1):87-93.

[2] 李岩. 胃癌肿瘤标志物及临床意义[J]. 实用医院临床杂志, 2011, 08(1):11-15.

[3] 身体测量指标与胃癌发病风险的流行病学研究进展[J]. 中华流行病学杂志, 2019, 40(11):1481-1486.

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