煮鸡蛋其实是可以不放水的,这样煮的鸡蛋营养不会流失,又快又好,而且也不用担心煮太久会煮老,或时间太短而没煮熟。
下面就来操作吧
一,准备好电饭锅,我用的是小的,两三个人吃的那种,因为煮的鸡蛋也比较少。
二,电饭锅底铺一层用水浸湿的面纸。
三,放入洗干净的鸡蛋。
四,按下煮饭键,几分钟后跳到保温键,鸡蛋就煮好了。
煮好的鸡蛋,看一下,蛋黄也已经煮熟,但不会很老。
再配一碗南瓜血糯枸杞粥
一,南瓜切丁,倒入豆浆机中。
二,倒入少量血糯枸杞。
三,放入一块冰糖和倒入适量的水,水位到豆浆机的刻度,不要超过。
四,选择米糊键,大概是20分钟左右就好了。
简单又营养丰富的早餐就做好了