吴昕衣品越来越在线,牛仔外套的搭配尽显时尚,满屏全是少女感

2019-11-03   波罗密练瑜伽



波姐语录:吴昕太会穿了,身穿百搭牛仔外套亮相,青春靓丽不输18岁少女。前不久,吴昕的一组照片出站在大众面前,简单的搭配完美遮盖了身材的不足,也能让她穿出满满的青春气息来,衣品很常见,但是她的搭配下又显得非常时髦,气质满分,十分出彩。

因为主持《快乐大本营》而被大家熟知的吴昕,一直给人以青春靓丽的形象,在大家的印象里,她更像是一位邻家女孩。逐渐走红的吴昕私服也是相当给力,一些大胆的搭配也能彰显这个女孩的个性。一些搭配完美地发扬了她好身材的优点,相信她的身材也是靠后天的努力才获得的吧!


吴昕上身穿黑色T恤做打底,遮肉的同时展现了她的小蛮腰。短款牛仔外套搭配牛仔半裙,一款简单大方的鸭舌帽,整体搭配虽然简单但不失大方,简约中透露少女的气息,短款外套的设计不会显得累赘,尽可能地展现她下半身的比例,一双黑色小平底鞋,更增添一丝俏皮可爱。


吴昕上身穿了一件白色的卡通半袖,显得可爱青春,搭配一条亮红色的短裙,色彩鲜艳,让人眼前一亮,短袖塞进裙子里,拉长了身体的线条,秒变大长腿,一件短款牛仔外套,既能张扬年轻活力,又能修饰整个人的身体线条,搭配一双白色运动鞋,干净整洁,夺人眼球,少女感十足,


吴昕的这身搭配给人舒适的感觉,一条颜色鲜明的阔腿格子裤,完美地修饰了腿型,不仅使人的腿部长度看起来增加了不少,还能够遮盖腿上的肉肉,掩盖了腿型的缺点。简单的白色短袖配一件蓝色短款外套,是整个人看起来非常利落干净,渔夫帽的搭配更让人收获减龄的功效,整个人透露一股学院气息。

有的妹子心里想:自己不会像明星那样会穿搭,那该怎么办?其实不会搭配也不用担心,拥有一个好身材就能轻松驾驭各种款式,所以还等什么,抓紧时间练习下面这几个瑜伽体式吧,简单高效的瘦身,还能提升气质,让你也可以轻松成为女神。

Look1:瑜伽帮你拥有完美腿型

有些妹子苦恼于自己不标准的腿型,常常发愁解决这个心病,的确,腿型不好考会影响整个人的气质,所以腿型的矫正是当务之急,而以下这两个体式正好能够帮助我们锻炼腿型。


舞王式的变式,首先让自己站在瑜伽垫上,然后左腿向后弯曲,上半身向前伸直,背部挺直,双臂伸展到头部的后面,双手向后伸,握住左脚。


眼镜蛇式的变式,首先跪在瑜伽垫上,然后让腹部收紧,抬头面冲天空,保持脸部肌肉紧绷,双手五指张开,支撑在地面上,让脚尖触碰到头部。

Look2:瑜伽帮你轻松减掉小肚腩

我们常常羡慕女星拥有S曲线身材,平坦的小腹,梦想自己能像她们一样,其实,我们不必羡慕别人,自己坚持锻炼以下几个体式,你会收获不一样的自己。


简单的一个下腰体式,首先站在瑜伽垫上,然后慢慢弯曲腰部,保持腰部与地面平行,头部朝上,双臂交叉,五指并拢,使双臂垂直于地面。


手倒立体式,首先找到一面墙作为支撑,然后双臂伸展,用双手支撑地面,整个人成倒立状态,腰部弯曲,臀部向外突起降低,小腿弯曲,使脚尖固定在墙面上。


蝎子式,首先利用双手支撑地面,整个人做倒立状,然后头部向上扬起,腰部保持自然的弯曲,大腿并拢伸直,用小腿弯曲脚尖尽量触碰头部。

Look3:瑜伽帮你打造大长腿

修长纤细的大长腿是每个女孩的梦想,不但可以驾驭各种款式的衣服,还可以获得很高的回头率。其实我们通过后天的锻炼,也是可以练成大长腿的,不妨试试以下几个体式,让你的身体动起来。


同样需要利用墙壁的手倒立体式,首先利用双手支撑成倒立状,然后腰部弯曲,双腿并拢往高处抬,双腿和臀部紧贴墙面,两个手掌打开支撑地面。


轮式的变式,首先是利用低处的扶手,然后身体向后弯曲,直到弯曲到扶手位置,双臂撑直,勾到后边扶手,脚尖着地支撑地面,整个人成圆环形状。


这个体式还是比较简单的,首先是右脚在前,然后左脚在后,打开一定的距离,朝后弯下腰部,右手伸到头部上方,自然垂落弯曲,左手在后放置,整个人成放松状态。

练习瑜伽不仅能够保持身材,还可以让整个人看起来非常年轻有活力,心态好了身体各项机能也会越来越年轻,这么多的好处何乐而不为呢?一起动起来,寻找最美丽的自己。