有一位妈妈给蜜丝懂留言说：我真的很后悔，那一次因为自己生气了，将吵闹不听话的四岁儿子关在了门外。
从那次之后，孩子就变了，之前能够独立睡觉变得不敢自己一个人睡了，变得比以前更加黏自己了。
每次看到他那生怕被抛弃一样的眼神，我就后悔万分，请问有什么办法帮孩子找回安全感？
在此之前，我听说过很多次“安全感”这个词，但都没有走心，这一次才真正清楚认识到安全感对孩子的重要性。
那么，什么是安全感呢？
简单地说，安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
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安全感建立好的孩子往往自信、乐观、积极向上，在面对任何问题的时候，都能够做到相信自己，并且有克服困难的决心。
而缺乏安全感的孩子常常担心自己会被拒绝，容易焦虑，人际交往也会受到影响。
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心理学家埃里克森在研究儿童人格发展时指出，安全感不是天生的，而是在孩子幼年时期建立的，家庭治疗大师萨提亚也说过，人都是家庭里塑造出来的。
每个人的安全感，需要家庭成员一点一滴的构筑，虽然它看不见摸不着，却比物质上的满足更加重要。
人的安全感从刚来到这个世界上就已经开始建立，年龄越小时，安全感的状态越重要，对人一生的影响也越大。
而孩子的安全感最重要的来源就是身边的父母。
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安全感影响我们一生。0-3岁是孩子安全感发展的重要阶段，经过这么多年的科普，爸爸妈妈们越来越重视从小培养宝宝的安全感，但是，影响安全感的因素非常多，蜜丝懂今天就跟大家聊聊“那些常见的破坏宝宝安全感的不当养育方式”。
家庭气氛：经常吵架的家庭，或者总是抱有消极情绪的父母，非常容易让孩子受影响。久而久之，不安的情绪就会让孩子总是处在紧张与不安中。
总是吓唬孩子：“再哭就不要你了！”“不乖的话大灰狼会把你抓走！
”这些话熟悉不熟悉？可总用“吓唬”让孩子“听话”，孩子会觉得爸爸妈妈随时都可能会抛弃他，他是不受喜欢、不被保护的。
缺少告知的分离：孩子缠着你陪他的时候，总找借口偷偷溜走；怕孩子哭闹，出门或出差就不告而别。
孩子不知道爸爸妈妈什么时候又会突然消失，内心会产生很多的担忧和不安，以至于情绪变得非常敏感和脆弱。
除此之外，早期一些环境因素，比如孕期妈妈的不安、婴儿时期缺少父母的陪伴、过早分床等等都会影响孩子的安全感。
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从小缺乏安全感的孩子，其性格是有缺陷的，伴随缺陷而来的伤害，是终身且不可弥补。
据心理学家研究表示，不在父母身边长大的孩子，他们大多敏感，不喜欢麻烦别人，喜欢独来独往，也容易依赖一个人，特别害怕失去，在意别人的眼光和看法，稍微有人对她好一点，就恨不得把自己所有最好的东西都给对方。
孩子逐渐长大，他的自我意识会越来越强，当孩子提出独立时，父母的态度对孩子安全感的建立也有一定的影响。
可能一些父母会担心，孩子安全感已经缺失了怎么办？
其实，不用过于恐慌。孩子在3岁之前安全感建立得好，可以让他少走弯路，但并不是说错过了就无法挽救。
找出孩子不安的原因
孩子没有安全感一定是有原因的，父母首先应分析一下，是什么引发孩子安全感缺失的呢？找到它，并且改正它。
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在这个过程中，父母要经常抚摸和拥抱孩子，这会让孩子产生亲密感和安全感。不要吝啬说出“我爱你”，这对孩子很重要，孩子需要这种直观的表达。
如果孩子是因为一些大自然或外在环境上引起的恐慌，父母可以寻求心理治疗师或其他音乐、艺术等方式进行治疗，协助孩子重建安全感。
父母相爱
父母在宝宝面前一定是相爱的状态，只有父母相爱，宝宝的安全感才是完整的；分崩离析的状态，即使父母倾注在孩子身上足够的爱，也会让孩子觉得没有安全感。
因为父母身上的不幸福感很容易会让宝宝感受到，你的一言一行都会被宝宝敏锐的捕捉到，你不幸福的时候怎么让宝宝感受到幸福呢？
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只有父母的状态是幸福的，给孩子的爱才是幸福的，才能帮助宝宝建立安全感。
满满的安全感 源于爱与陪伴
孩子最初的安全感，源于婴儿时期饿了能吃到奶、烦躁了能及时得到抱抱和安慰。
陪伴孩子长大的过程中，做好“正能量父母”榜样也很重要：给他一个充满爱的家庭环境；遇事不慌，对待事物积极乐观；多陪孩子做做亲子游戏、亲子阅读，都能让孩子觉得放松。
需要注意，培养安全感并不是让父母对孩子报喜不报忧。
承认并正视孩子是家庭的重要成员，有事情及时沟通并做好疏导。除了是对孩子的肯定，让他更相信自己和父母，也能锻炼他的抗压性。
不要吝啬说出“我爱你”
这对孩子很重要，孩子需要这种直观的表达。
注意积极回应孩子
父母及时地回应，会让孩子会觉得很安心和稳定，有利于孩子安全感的建立。
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父母给孩子的感觉应是这样的：无论何时，我都会及时的、温暖的、可预测的回应你。
你可以尽情说出真实的感受，展现真实的自我，并且发自内心觉得踏实。我喜欢你、重视你，你有掌控自己的权力。
心理学家马斯洛说：安全感是心理健康的基础，孩子有安全感，才能有自信和自尊，才能与他人建立信任的人际关系。
有安全感的孩子，运气自然不会太差。
孩子最初的安全感，来自于父母。
父母情绪稳定、热爱生活，无条件接纳孩子，孩子才能获得坚实的安全感。
一个拥有安全感的孩子，会很自信、独立，能与他人友好地相处，这样的孩子，运气都不会太差。