小密语录:瑜伽练习拥有完美身材，让你秒变女神
女生们每天都有一个烦恼，那就是穿什么？一条工装裤就能很好的解决问题，它可以搭配很多衣服，你可以每天都穿工装裤但又有不同的搭配，让你美丽又百变。其中吊带背心搭配工装裤就是神仙组合，不仅显身材而且还很潮流，让你美得与众不同！
上半身搭配了一件白色吊带背心，将吊带背心塞进裤子里面，能够起到拉长身材比例的效果同时还能展现平坦的腰腹，下半身搭配了一条卡其色工装裤，时尚感十足。脚上一双白色的运动鞋，也是运动风，这一身绝对潮流！
白色吊带背心打底，灰色外套和工装裤颜色互相呼应，再有一个黑色包包，还可以当做腰带，为整体增添了很多时尚感，整体装扮也体现出了女人的知性美！
黑色露肚脐的紧身吊带背心，束脚工装裤搭配一双靴子，整体都是黑色，给人一种酷酷的感觉，但是露出了一截小腹又展现了性感女人味，这样一身搭配，不仅完美展现好身材，更能赚足回头率！
哪个女生不想要拥有苗条又高挑的身材，除了穿衣来遮盖自身的缺点凸显自己的优点外，必须要有一个完美体型，这样穿衣才更显好看，为了获得好身材，平时的锻炼少不了，其实我们可以选择练习瑜伽，今天小密就给大家教一些瑜伽体式吧！
look1:瑜伽减肥瘦身
很多女生都会感觉自己身上赘肉非常多，怎么减都减不掉，可能是没有选择对的运动方式，练习瑜伽就可以很好的减掉身上赘肉，让你变得更加苗条，美丽！
双臂斜着向下伸直且支撑住整个身体的重量，身体向下弯曲伸展，脸部面朝向地面，双腿并拢并向下弯曲，脚背绷直伸直，脚指尖指向地面。
顶峰或下犬式的衍生式，双腿稍微分开并斜着向下伸直，双脚尖点地，身体和头部向下伸直且向左侧扭转，左臂斜着向下伸直撑地，右臂向后并斜着向下伸直，右手握住左脚。
头肘倒立式的衍生式，双臂向下弯曲且小臂部分挨着瑜伽垫上，脸部朝向地面，身体向上挺直伸展，臀部向上挺起，双腿并拢并向上弯曲，双脚尖指向上方。
look2:瑜伽可以改善不好看的腿型
如果有罗圈腿的话，穿紧身的裤子或是露腿都不好看，瑜伽可以帮助改善不好看的腿型，让你的腿变得又长又直！
头肘倒立式的衍生式，双臂弯曲向下，且挨着瑜伽垫上，脸面对着地面，身体向上保持直立的姿势，左腿向后并斜着向上伸直，右腿向前并向下弯曲伸展。
侧斜板单腿伸展式，右臂向下挺直撑地，右腿斜着向下伸直，整个身体侧着伸展，左腿竖直向上，左臂斜着向上伸直且手握住左脚尖，头部向上仰起。
鸟王或鹰式的衍生式，左腿向下弯曲且半蹲在地面上，右腿放在左腿上并向下弯曲伸展，身体向上挺直，双臂分别向身体的外侧弯曲伸展。
look3:瑜伽锻炼身体
练习瑜伽不仅仅可以达到减肥的效果，还可以塑型，最重要的是可以锻炼身体，随时随地的练习，就可以让你的身体更加强壮。
上犬式，需要借助一把椅子，双臂向下挺直并支撑在椅子上，身体向上伸直，双腿斜着向下伸直，双腿不挨着地面，双脚尖点地。
轮式的衍生式，双臂稍微斜着并向下伸直撑地，身体向上弯曲伸展，头部自然向下垂，左腿向上伸直，右腿向下弯曲，右脚尖点地。
左臂向下弯曲且小臂部分挨着瑜伽垫，右臂向下弯曲撑地，面部朝向地面，身体斜着向上伸直，左腿向上并斜着向后伸直，右腿向下弯曲且膝盖挨着右臂的手肘处位置。
练习瑜伽可以让我们拥有完美体型，穿上各种衣服来凸显出我们的好身材，吊带背心搭配上工装裤，可盐可甜的装扮你一定要有！