篮球教学:野球场神技!详细为你解析勾手这项无解核武器

2020-01-04     七步上篮

说到勾手,大家第一时间能够想到“天勾”贾巴尔,作为勾手的代言人,他简直将这项技术运用得出神入化,并请示用他得到了NBA历史得分王的宝座。

而勾手因为实用性极强,对身体素质要求不高,受到了许多球场老大爷的喜爱,不论在哪你总能看到许多老大爷起手就是勾手,打得你不要不要的,今天就和加索尔一起来说说勾手这个神技要怎么学。

一、卡位:在拿球前,我们需要去到一个自己合适舒服的位置,因此可以与防守者制作一些身体接触,将他挡在你的身后,确保接球时你是在最有威胁的位置,站稳后压低重心要球。

二、做转身假动作:做假动作的目的是为了让我们更好的摆脱对手,如果对手有反应,你就做假动作晃开摆脱他们,如果没反应,那他们就是眼神防守了,直接突破过掉。

三、往篮筐中间移动:摆脱对手时,不管你是在篮筐左侧还是右侧,你都需要往篮筐中间移动,确保你的肩膀正对着篮筐。

四、移动勾手:在接近篮筐时,做三步上篮或跳步起跳勾手。

在勾手的过程中,把你护球手架起来,形成一个防守的墙壁,防止被对方飞扑火锅,那就丢掉大脸了。

而想要将勾手作为自己的进攻手段,我们就必须练出良好的手感,勾手时,要用你的手指将球送出,不偏不倚、动作柔和才能让勾手变得高效!感觉练习起来,进化成像勾手老大爷那样无解的存在吧!

想学到更多篮球技巧?关注微信公众号:七步上篮,这里有大量篮球教学视频哦,纯干货保管用!

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/RlYgcm8BMH2_cNUgT4qC.html