贵州卫视2016联合著名美食料理厨师詹姆士开播《詹姆士的厨房》,我看了几次,被他的厨艺所折服,于是我在网上搜索他做美食的视频,其中有道照烧鸡腿肉他做过好几次。
这次我也学他用平底锅来做这道照烧鸡腿肉,顿时感觉自己有大厨的样式耶!因为我的平底锅是28cm,一次煎四片去骨鸡腿肉刚刚好,跟詹姆士一样也不放油,用干煎的方式料理,试试看这锅平均受热的功力,料理结果发现平底锅导热快,火力又可以平均分散,很满意呢!
————照烧鸡腿肉————
【食材】
去骨鸡腿肉4副、洋葱半个
【调味料-照烧酱】
酱油3汤匙
米酒1小匙
味霖2汤匙(可以用米酒加点红糖代替,或者料酒加白糖)。
【制作方法】
1. 先将鸡腿肉多余的油脂切掉,鸡肉稍微划几刀。
2. 冷锅不放油,直接将鸡皮朝下干煎。
翻给大家看一下,没煎几分钟这些都是鸡油呢!四片的鸡退肉提炼出来的鸡油超多的。
3. 等鸡皮煎到微焦微黄,就可以翻面用提炼出来的鸡油煎肉一分钟,将肉汁锁住后,盛盘备用。看看鸡皮的颜色就知道。
4. 将锅内的鸡油通通倒出来。
5. 原锅放入鸡腿肉,鸡皮朝下淋上照烧酱上色。
6. 接着将鸡腿肉翻面,加入洋葱丝跟适量的热开水煨煮。
7. 鸡腿来回翻面,等酱汁收汁后即可盛盘。
要吃的时候,只要把照烧鸡腿肉切一切就可以分着吃啰!甜香的照烧鸡腿肉做法简单,是一道下饭、下酒的美味料理,在料理的过程中,不但没加油,还把多余的油给逼出来,这样的烹调少油很健康,鸡皮煎得脆又香,超好吃的啦!
吃不完的照烧鸡腿肉还可以做成料理包,一片一片冰到冷冻库,临时要加菜的时候,直接拿出来蒸一蒸就可以吃,简单又美味的料理,有机会赶紧试做看看吧!