大家都知道，小孩子的身体发育速度非常快，所以必须保证每日摄入充足的营养，否则长期下去肯定会影响他们长个。当然，生活中也有不少妈妈为了促进孩子长高个，是绞尽脑汁的想办法，比如给他们吃钙片、督促他们多运动、做各种好吃的食物等。不过，儿科大夫提醒各位妈妈：下面这4种食物可是孩子的“身高克星”，千万别让孩子再吃了！
巧克力甜食
巧克力、饼干等甜食可以说是孩子们的最爱了，吃起来口感很好。殊不知，经常让孩子吃甜食，很容易导致他们食欲下降、挑食偏食，不利于他们长个。所以，妈妈一定要注意控制孩子的甜食摄入量。如果孩子非要吃零食的话，建议妈妈可以准备一些健康的有机零食，口味好，营养还全面。
洋快餐
一些父母因为工作忙的原因，平时很少在家给孩子做饭，经常就带着他们去吃一些洋快餐，比如汉堡、炸鸡、薯条等。这些食物都是经过长时间的高温油炸，里边的很多营养成分都已经变质，经常吃对孩子的身体健康没有一点好处，严重时还会致癌。而且，高温油炸类食物，孩子吃多了很容易引起肥胖，而肥胖则是会影响他们长个的。所以，家长最好少带孩子吃这些洋快餐。
方便面
有的父母早上起来晚了，来不及给孩子做早餐，干脆就给他们煮一碗方便面吃。方便面大家都了解，味道很诱人，孩子肯定很喜欢吃。但是，方便面是最没有营养的食物，他们正在快速长身体，这样下来很容易影响身高的。而且，研究表明，人吃一次方便面，身体需要1个月的时间才能把毒素排出体外，所以吃方便面对孩子的脾胃没有一点好处。
滋补品
生活中，有的家长一听有些滋补品、营养品能帮助孩子长高个，就一下子给他们买好多，希望他们吃了后能多长几厘米。但是，现在市面上很多这样的产品中都添加有激素，甚至有的还是三无产品。孩子吃了后，肯定会对他的身体造成危害，所以不建议家长给他们吃这些滋补品。
以上这4种食物，孩子经常吃，不仅不利于身体健康，将来还容易长不高，所以妈妈们可要少给他们吃。