众所周知,鱼唇是鱼身上最极品的一块肉,这么好的食材如果烹制不好,实在是浪费。
而烹饪里最保留食材本位与营养的一种手法就是“蒸”,所以,今天教大家如何用“蒸”的烹饪方式去做好“鱼唇”。
首先,在剁椒鱼头基础上进行两处改良,将鱼头改为鱼嘴;其次,将剁椒改为自制的黄椒酱,口味变得柔和。
初加工:
1.花鲢鱼头1个宰杀制净,取鱼嘴、鱼眼、鱼鳃肉,鱼嘴剁小块。
2.将三个部位加调料(详见下文)腌制15分钟,取出控水。
熟处理:
鱼嘴等加入自制的黄椒酱30 克拌匀,入蒸箱蒸8分钟,取出平铺一层黄椒酱,继续入蒸箱蒸4分钟取出, 撒葱花3克即可。
技术要点:
制作此菜有四个关键点需要注意:
一是选料。我们选用的是水库花鲢鱼头,重量在1.5千克左右的,其肉质鲜嫩,采购回来后,只取用鱼嘴、鱼眼、鱼鳃肉部分,重量在750克左右,胶质丰富,口感滑嫩。
二是祛腥。原料腥味比较重,需要提前进行祛腥处理。将以上三个部位,加入葱段、姜片、香菜各200 克,花椒10粒,花雕酒50克,生粉20 克,盐、味精各10克抓匀,加水浸泡15 分钟。腌制鱼的料可以重复利用降低成本。
三是制作传统鱼头用的是红色剁椒,口味比较突出,改用自制的黄椒酱口味比较柔和。
黄椒酱的具体做法:
1.将黄彩椒7.5千克用蒜臼子捣碎,挤出多余的汁。
2.炒锅上火入底油,下蒜蓉、五花肉粒各250克,金华火腿粒、 海米各200克,干葱头500克炒香,下 入挤干水分的黄椒蓉;黄灯笼椒、腊八 豆各1瓶炒匀,加鸡精150克、味精100 克、白胡椒粉50克调味,淋湿淀粉勾 芡,出锅淋芝麻油100克即可。
四是蒸鱼的时候,分两次,先是将鱼嘴等加入黄椒酱拌匀蒸制,这时主要起到入味作用,但黄椒酱会沉底且颜色不亮,需要二次加入黄椒酱稍蒸一下,外形更美观。
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