文：镜子
看书的时候，我躺。写作业的时候，我歪。玩游戏的时候，我卧。发呆的时候，我三道弯。拥有诸如此类生活习惯的孩子，咱们家有没有？多不多？其实，大家都相信，没有一个父母不为孩子坐没坐相、站没站相的行为习惯着急。或许作为宝妈你也“河东狮吼”过，孩子也因为你的大呼小叫，甚至大打出手而“梨花带雨”过。不过，结果总是不太理想的。孩子的毛病不但没改，还大有加码的架势。这可咋办呢？今天我就要帮助家长们来解决这个不易纠正的大问题。
一、让孩子掌握一些的人体构造知识。
孩子迟迟不改坏习惯，往往和心理无意识有关系。就好像我们小的时候面对黑夜会害怕，可长大后慢慢懂得了天黑的道理，心里的恐惧就消失了。道理是一样的，孩子只有明白了真相，真理，才会将重视自己姿态的规范行为提到日程上来。
所以，建议父母可以给孩子网购一个人体图表或者铜人像，然后对此展开解说，并着重给孩子讲解脊椎对于一个人身体的重要性。
脊椎，人类的“第二道生命线”。它共有4个生理性的弯曲，真是因为他们不同的曲度，才能是我们的身体总是保持在中心稍稍向后倾斜的程度，也真是以为这不同的曲度，而使得我们的身体能够保持基本的平衡。有些研究员们，将人类的脊椎形象的比喻成为一根“弹簧”。以便让人们充分体会到它的说具有的特质。比如有弹性，可以防止震荡等等。
干脆，我们就找来一根弹簧吧。然后请孩子们亲手将弹簧弯曲变形，再来看看想要恢复原状，还有没有可能！当然，这里不做累述，让孩子自己去总结。
二、告诉孩子长期的姿势不端正，可能会给身体带来的伤害。
脊椎的四个生理性弯曲一旦被破坏，身体的稳定性会受到威胁。甚至还会引发经络不通等疾病。比如常常发觉自己的肢体有发麻的现象。这很可能是由于脊椎变形时所引起的对某处的压迫，或者因为脊椎弯曲而阻碍的身体血液的顺畅流通。
2.脊椎变形严重时，还会引发侧弯。当家长发现孩子背部的两侧双肩胛骨高低不平时可就要注意了，建议赶紧带孩子前往医院进行相关的检测的检查。当检查结果为COBB角为10度以下时，还不错，不需要治疗，但需要关注。如果检查的结果为COBB角为10-25度，那就需要家长至少在医生的建议下给予及时的正规的矫正了，并坚持每一年到医院复检一次。当检查结果为COBB角为45度甚至更严重时，除了石膏个体模型加以固定和就纠正手法外，也就只有手术治疗这一条路可以行得通了。
当孩子了解了这些，就会从心里对姿势的不正确有所芥蒂，再加上家长的不断督促和家长平时自己的模范作用，相信孩子长久以来的不良姿态，一定会加以就纠正的。