对于一个家庭来说，孩子的健康是非常重要的，尤其是孩子还在妈妈肚子里的时候，每个阶段都有不同的表现，孕妈妈妈也有不同的害怕，那她们最怕什么呢？该如何缓解呢？让我们一起来了解，怀孕期间的三大“怕”。
孕早期是胎停育，先兆流产的高峰期，很多朋友检查出怀孕后，都特别害怕这个问题，哪天肚子有点疼了，下面出血了，早孕反应突然消失了，都会特别担心，是不是胎儿发育不好了，要流产了？还是停育了？一点小动静就把自己吓的心惊胆战的，有些孕妈妈还会频繁做检查，就怕胎儿有问题。殊不知，过度的担心与焦躁，也会影响胎儿的健康发育。
作为一名刚怀孕的孕妈妈，该如何缓解这种害怕呢？首先，备孕前做好产检，夫妻俩一起做，确保夫妻俩身体正常，如有异常，可以先调整身体，调整好了再备孕；其次，备孕期间不仅要戒烟戒酒，还得健康饮食生活，饮食上清淡营养，垃圾食品少吃，睡眠上早睡早起，不要熬夜，运动上，适量就好，不要过量也不要躺在家里不动弹，要知道，肥胖过度也会影响受孕的；最后，当检查出怀孕以后，除了保持备孕期间的饮食生活健康外，还得补充叶酸，调整心态，不要太焦躁，远离各种致畸形物质，比如烟酒，二手烟，私自用药，辐射源，化学药品等等，还得保护好自己，不要劳累过度，不要让自己受伤，更不能夫妻同房。到了孕8周左右，做至少一次检查，确保胎儿的数量，与宫内正常发育。
孕中期胎儿已经稳定，按理说孕妈妈妈们不需要太担心，那此时担心什么呢？孕期最让人害怕的几个排畸检查都是此时进行的，对于孕妈妈来说，最担心的就是检查不过关了，每次等待的期间，都会特别焦躁，彻夜难眠。
检查上来说，其实只要孕早期按要求做好，胎儿畸形的几率是很低的，检查不合格大多是 因为孕妈妈年龄太大，检查偏差，或者胎儿不配合导致的。比如孕15-19周的唐筛检查，受年龄影响很大，准确率只有70-80%，不过无创DNA的准确率高达99%。很多NT、唐筛都不合格的朋友，无创DNA或者羊水穿刺一点问题都没有，所以大家检查时候注意，不要自己吓自己。
另外还有大排畸检查，很多朋友选择四维彩超，此检查的准确率高，但是需要胎儿配合才行，检查的时候如果胎儿姿势不对，捂着脸，侧着身，都无法顺利检查，只能多次复查才行；同时检查时候因为胎儿的姿势不对，有些地方不清楚，也只能复查。所以在做四维检查的时候，还需要孕妈妈跟胎儿多沟通，让胎儿配合医生的检查，才能更顺利的通过检查。
孕晚期，随着孕期增加，胎儿发育速度加快，孕妈妈肚子也越来越大，各种不适接踵而来，让孕妈妈苦不堪言，此时对于孕妈妈来说，最希望的应该是胎儿早点出生，但是最怕的却是胎儿早产。
胎儿孕37周足月，在37周前分娩的都是早产儿，而影响早产儿的 原因有很多，比如孕妈妈运动过量，太累，夫妻同房，这些行为会导致羊水早破，胎儿早产。叮麻一朋友就属于太累，羊水早破的，她是在8个月的时候，在老家帮助公婆务农，太累了，然后破水的，在去医院的路上分娩的。除了这个外，还得保护好自己，不要受伤，尤其是不能碰撞到肚子；同时还得注意假性宫缩，不要频繁抚摸肚子，刺激乳房，这些行为也会刺激假性宫缩频繁，导致胎儿早产的。
综上，孕期担心的事儿还真不少，为了胎儿的健康，建议孕妈妈们一定要多加注意！