怀孕以后，随着孕期增加，胎儿会出现很多的小情况，其中有几个特点很神奇，是他们健康的信号，只要有这些信号，就代表胎儿宫内很健康，孕妈们把心放进肚子里就行了，不要再胡思乱死瞎担心了。

那胎儿健康的信号都有哪些呢？孕早期，胎儿的特点还没有明确，孕妈根本感受不到，不过进入孕中期以后，胎儿的特点随着孕期越来越明显，孕妈们的感觉也很清晰。

胎心率

大家都知道怀孕以后要建档，大多都是在孕12周，不知道的是，孕12周以后胎心率已经很明显了，孕妈可以通过胎心仪明显检测到胎心率。此时胎动还不明显，很多医生会建议孕妈通过胎心率来查看胎儿情况，正常的胎心率是120-160次/分钟，不过孕周不同，胎心率也不太一样，有时会稍微高一点，有时会稍微低一点，不要太担心。

孕妈需要明确胎心率的正常值，胎心率的听法

第1：胎心率正常值

胎心率正常为120-160次/分钟；但是孕20周的胎心率平均为162次/分钟；孕21-30周的胎心率平均为147次/分钟；孕31-40周的胎心率平均为139次/分钟。也就是说，孕20周后的胎心率在正常范围内，而孕20周前的胎心率可能稍微高一点点，不要太担心。

第2：如何听胎心率

听胎心的时候，孕妈要保持心情平稳，然后平躺或者倚着做好，选择舒适的姿势，找到准确的位置，然后准备听胎心率，注意胎心的声音，是如钟表的“嗒嗒声”，如果听不到的话，可以缓慢加压，还是听不到，可以以此位置半径5cm内进行转移，慢慢的移动，找到胎心的位置。

所以说胎心位置是很重要的。一般来说，孕24周之前，胎心多在肚脐下正中，或者下方稍微偏左偏右的位置；孕24-32周，胎心的位置在肚脐的左右下方，随着孕期增加，胎心的位置 也会上移；孕32-40周，胎心在肚脐的左右上方及左右上方，具体还得看胎儿的胎位，如果是头位，也就是胎儿头朝下，胎心在孕妇肚脐左右下方；如果是臀位，也就是胎儿头朝上，胎心在近脐部上方听得最清楚。

胎动

正常情况下，孕妈在孕16-20周的时候感觉到胎动，胎动开始比较少，力度轻，也不规律，随着孕期增加，胎儿发育，胎动也会变得更频繁，力度大，花样多，等到了孕晚期，胎动会特别规律，此时医生会 要求孕妈每天数胎动，记录胎动情况，以此来判断胎儿宫内是否健康。

孕妈需要明确的是，胎动表现形式，如何数胎动。

第1：胎动表现形式

孕16-20周左右感觉到胎动，孕5-6个月，胎儿能听到孕妈的心跳以及外界的声音，如果声音温柔，胎儿会很开心的肚子里动起来，如果声音特别大，高分贝噪音，胎儿会变得很烦躁，剧烈胎动，一旦声音消除，胎动恢复正常；孕7个月，胎儿能够感觉到光线，用手电照射肚子，胎儿会受到刺激发生胎动，可以会转换自己的位置，也可以快速胎动；孕8个月胎动变得更频繁，但是非常有规律！

第2：如何数胎动

​一般在孕28周后，医生会要求孕妈数胎动，每天固定时间3次，并记录数据。如何数胎动呢？正确的方法是，选择固定的3次时间，比如上午，中午，晚上各1次，数的时候要静坐或者侧卧，一定要舒适，同时保持室内安静，每次数胎动1小时，再把这3次的胎动次数加起来，然后乘以4，得出12小时的胎动。

正常情况下，胎动每小时3-5次，12小时30-40次，或者更多；如果胎动12小时合计不足10从，很可能是胎儿宫内缺氧了，必须及时就医！

有些孕妈表示自己搞不明白胎动，怎么办？其实大家可以注意胎动情况，孕28周以后胎动很规律的，如果胎儿本来挺安静的，是个乖宝宝，但是突然变得很暴躁，胎动特别频繁剧烈，没有规律，那就是胎儿宫内有问题了，很可能是缺氧了，而且是缺氧初期；如果一个特别活跃的胎儿，每天动来动去特别频繁，突然变得很安静，也可能是缺氧了，而且是中晚期了，必须及时就医。

总体来说，还得孕妈明确胎儿的胎动规律，比如胎儿什么时候安静，什么时候运动，大约多少运动比较正常，一旦跟胎儿的习惯不一样，胎动变化特别大，完全没有规律，那胎儿危险性的几率非常高。

叮麻寄语：怀孕以后，胎儿的胎心率与胎动都是有一定的标准与规律的，只要在正常标准内，符合规律，那胎儿就没啥事儿，孕妈可以放心了；不过也不能单单依靠胎心率与胎动，孕妈还得遵照医嘱定期产检才行！

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