不知医理，我们会用“爱”伤害了家人，许多孩子小小的咳嗽，后来竟变成了缠绵不绝的慢性咳嗽。其实，都是我们不懂医理造成的结果。
比如孩子刚开始寒咳，不加辩证就用“川贝炖梨”，造成孩子身体寒上加寒；比如孩子咳嗽时，吃大量水果补维生素、饮用冷饮来降火，还喝大骨汤来补充营养......
咳嗽时医生会嘱咐各种禁忌，但是很多人可能不太明白为啥要忌这些东西，总是半信半疑，所以，就无法真正做到忌口。
今天我们大致总结了关于咳嗽时食品方面的禁忌以及原因。一起来看看吧！
咳嗽是某种病症的一个表现，病症就是要侵入孩子身体的外邪，是敌人。
身体所有的正气、阳气，会在敌军侵犯的时候拿出大部分的兵力去与之战斗；全都外出打战了，驻扎在家里的兵力就会相应的少了。
脾胃的工作能力也比不上健康的时候，孩子生病时容易没有胃口也是这个原因。那如果这时，孩子吃进了一些油腻甚至寒凉的食物会怎样呢？
这可以用内院着火来形容了，前有病邪需要抵抗，后有猪蹄需要消化，前有狼后有虎说得就是此时此刻孩子的身体了。
最后会有什么样的结果呢？外邪没有抵御完全（所以反复生病咳嗽），脾胃也没有运化完全（所以积食脾虚）。
忌寒凉水果
身体在受寒后，如果再继续食用生冷的食物，直接伤到的就是肺和脾胃。
脾的运化能力下降后，就会形成痰湿，痰渣下沉到肺部、上浮到咽喉，不管去到哪儿，都会引起反复的咳嗽。
当然一些温性的水果是可以用来给孩子煮粥，适量的食用的。还有一些食疗方，比如烤橘子、花椒炖梨，在辩证没错的情况下也可以使用。
很多宝妈不敢断掉水果的原因，出奇的一致，都是害怕孩子会缺少维生素。其实蔬菜中的维生素含量是完胜水果的哦。
忌海里来的
海里的鱼因为刺少肉嫩这些特点，深受广大宝妈的喜爱。既可以让孩子吃点新鲜的又不用担心鱼刺会伤害到孩子。
但咱们忽视了一点，海鲜一般都是高蛋白高胆固醇的。
这么难消化的东西在咳嗽的时候吃下去，不要说营养，就连正常的消化都做不到了。营养变成了负担，让宝宝的身体雪上加霜。
忌肥油厚腻
油腻、肥厚的食物非常难以消化，有可能会伤害到孩子的脾胃。特别是其中的代表——零食。
大部分家长都能做到在咳嗽的当下拒绝给孩子吃这类的食物。但应该都说过这样的话：宝宝乖，不咳了以后，马上就带你去吃五花肉、烤鸡、巧克力.....
要强调的是，咳嗽刚刚好转，脾胃还是在一个相当虚弱的恢复期，根本做不到正常的工作。
忌甜蜜蜜的
五味保护五脏，甘味入脾，所以脾气虚的时候，适当的吃些甘味的食物是可以养脾胃的。
中医中说的甘淡之味是什么呢？绝对不是棒棒糖、冰淇淋这些甜腻的食物。我们更多的指的是类似冬天大白菜或者五谷的回甘。
甘虽养脾，但过了量就会伤害到娇弱的脾脏，所以咳嗽期间一定要尤其的注意忌口甜食。就像有的妈妈说，自家孩子明明吃完糖就立刻刷牙为什么还会蛀牙呢？
因为甘多伤了脾，脾不好了，连锁会伤害肾，肾是咱们骨骼的大佬，牙齿自然也归他管。所以一定一定不要过食甜食，特别是在咳嗽的时候。
一、护理咳嗽、两个原则
很多宝妈看完上面的列举，肯定是脸上笑嘻嘻，心里郁闷之极：“这也不行，那也不能，那孩子还能吃什么？！”
咳嗽就是个磨人的小妖精，稍不注意，它就反复做客，赶也赶不走。护理咳嗽，说难也简单，就两个原则：控制饮食、吃清淡易消化的食物。
比如：粥类、米汤、面汤、五谷杂粮类、薯类、当季的绿叶蔬菜类，这类食物不仅能快速补充身体能量，又不贵重要的是还能温养脾胃。
清淡饮食，说起来容易，做起来难，但是只要内心坚定了，总有办法让孩子抵挡住各种诱惑，加油！
二、孩子咳嗽，小儿推拿有妙招
以下3个通用推拿手法一推就见效，妈妈奶奶都要学会。
1.擦膻中穴
一定要把膻中穴搓热、效果才好；时间控制2分钟左右；一天可以做2次，最多做3次，手法要轻柔！
2.擦肺俞穴：擦红搓热即可；
3.挤捏天突穴：该穴位发红或出痧即可。
当我们没接触过一些中医知识时，往往都曾用“爱”伤害了家人，许多时候宝宝从小小的几声咳嗽，因为错误的方法变成了缠绵不绝的慢性咳嗽。
温馨提示：莎莎姐一直在把认为能帮助到家长的知识分享出来，也希望每一位宝妈都不要错过。每天学一点中医小知识，是让孩子少生病健康成长的秘诀，记得关注。