冬天,不懂吃这水果太亏了,才1元一斤,对肠胃好,比吃保健品强

2019-12-05     阅美食

大家好,我是阅美食,冬天唯有被窝和美食不可辜负。水果是茶余饭后常吃的美食,补充多种维生素的同时还能帮助消化,在众多水果中,有一种水果营养特别高却被经常忽略,因为直接吃很多人吃不习惯,但用它做成零食或者风味小吃却非常受欢迎,它就是山楂,也叫山里红、胭脂果。一听到山楂两个字,就算不吃,是不是嘴巴也被酸的流口水了。山楂最经典的吃法就是冰糖葫芦了,也叫糖球,是一种传统美食,寓意幸福团圆,酸酸甜甜的真好吃,除此之外还有山楂片、果丹皮、山楂糕都是经典小零食,你喜欢吃山楂吗?

小时候姥姥家种了一棵山楂树,山楂丰收的时候都是一筐一筐的吃,长大后却一口也吃不下。但是用山楂做的零食还是百吃不厌,每年冬天都会买上几十斤山楂,把它做成山楂酱,每天吃上一点,开胃又美容,它富含丰富的维C和胡萝卜素,能很好的抗衰老,常吃山楂,肌肤像冻龄了一样。今天就把山楂酱的做法分享给大家,简单易学,再也不用买果酱了。

购买山楂要选个头大的,越大酸度就越低,反之小山楂口感又酸又涩,首先把山楂清洗干净,去掉山楂核备用。顺便分享下去山楂核的小妙招,先把山楂梗拽下来,底部用“勺子把”转圈挖出来,然后用筷子粗头的那一端从山楂梗那串过去,山楂核就从底部轻松出来了,再把筷子转一转,山楂核一颗不留的全部取出。接着把山楂倒入锅中,加小半碗水和一把冰糖,大火烧开,冰糖融化后转成中火炖10分钟。

山楂变软后,用勺子压碎,一边压一边搅拌,很快就按压成了一锅山楂泥,收下汤汁,山楂全部变成了细腻的山楂泥,关火晾凉,美味的山楂酱就做好了。煮熟的山楂酸度大大降低,开胃解油腻,如果吃了过多油腻的食物导致胃不舒服,那就吃几勺山楂泥,油腻瞬间解除。

晾凉后装入密封瓶子中,放入冰箱保鲜保存,好几个月也不会坏掉。除了直接吃,山楂酱还是面包的好搭档,面包抹上山楂果酱,瞬间好吃好几个档次。

我家早餐吃吐司面包比较多,所以山楂果酱吃得非常快,基本上10几天就能吃一瓶,大人孩子都很喜欢吃。特别是易积食的孩子,适量吃点山楂酱,能很好的促进消化,防止积食。喜欢吃山楂糕的只需要再多加一步,就能做出美味的山楂糕。先把晾凉的山楂酱放入冰箱冷藏2个小时,再次倒入锅中,加适量冰糖开火熬制至浓稠,倒入容器中晾凉定型。定型后放案板上切成块状,山楂糕就做好了,和外面卖的一样好吃。

山楂才1元一斤,买一小块山楂糕要3元,一斤山楂能做好多山楂糕,自己动手制作省钱又健康。山楂的美味吃法就分享到这里了,喜欢的朋友转发、分享给亲朋好友收藏吧,如果您也有山楂简单美味的做法,期待您在评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。

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