职场没有应该和不应该，无限制地满足别人，只会让那些内心险恶的人得寸进尺。不要做老好人，老好人只会吃亏，越是追求完美和别人的不指责，越会被动吃亏，自己能忙死，没有人会同情你，只因为你不好意思，是你自找的。

老好人必须懂得拒绝别人，拒绝别人有三个比较合理而不得罪人的办法。今天在这里分享给大家。

第一个办法，故意拖延

老好人最大的弱点是不好意思。越是不好意思，别人越会步步紧逼，越会得寸进尺。时间是个好东西，老好人可以采取故意拖延的办法，比如说，如果对方电话或者微信请求你做一件事情，这个时候不是马上给出回答，因为老好人往往会顺着对方的期待说下去，自己钻进别人设置好的圈套。这个时候可以说，你稍微等一下，我等一会回复你，给对方一种明确的提醒，这个事情你是不乐意的，不要企图占我的便宜。如果对方是当面给你说事情，你可以假装做另外的事情，比如去倒一杯水，去整理一些资料，给自己思考应对的时间，也给对方在时间上进行施压。

第二个办法，破唱片法

破唱片的意思，模棱两可，不直接回复对方的话题，而是给对方很多同情，同时展示自己的无能为力。这种办法的要点是，慢慢腾腾重复对方的请求事项，假装听不懂，多次重复对方的话题。顾左右而言他，像破唱片一样，吱吱啦啦，让对方失去对你的信心和耐心。也不说自己不会，也不气我自己会做，反正就是听不懂。

第三个办法，直接拒绝

对于那些特别好意思，丝毫没有体谅你的难处的恶人，必须选择直接拒绝的策略。一次不拒绝，一直会很被动受累。关于拒绝的办法，可以采取完全拒绝的方式，用恭维的话语把情绪先调动起来，然后表明自己对这个内容不甚了解，或者对与他的合作没有热情。还有一种办法是，拒绝的同时提出出路和方案。比如说，对方的饭局要你出面撑场子，你可以说最近事情比较多，如果可以的话，在他的饭局结束之前，你去露个面，既躲过了难受的饭局，也给了对方很客气的一条出路。

总的来说，老好人总是吃亏的人。要不想在职场中吃亏，必须撕掉好人的标签，必须重新定义自我。在这里提出一个修正老好人的独特办法，在纸上写下自己一天的七八项活动，这些活动都是自己喜欢的，都是对自己的私利有好处的，雷打不动坚持，比如，固定时间去跑步，固定时间去约朋友打打球，做一个有自己利益和爱好的人。你的日程丰富而充实，对方知道你很忙，自然会知难而退。