准妈妈在孕育宝宝后会考虑到宝宝的生长发育情况，去补充一些促进胎儿发育的一些食物，但是在孕期除了关注宝宝的生长发育，准妈妈最担心的问题就是宝宝是否是健康的。虽然现在的医疗条件能够最直接的观察宝宝的生长发育动态，但是胎儿的发育情况如何，最清楚的应该还是准妈妈，因为医生不可能时刻的待在准妈妈身边，但是这爸妈却能够非常了解胎儿的发育状况，因为胎儿一旦是缺乏了某种元素或者是发育迟缓，都会通过一些小细节告诉准妈妈。

不爱吃饭

如果准妈妈有食欲不振或者是免疫力下降，还有妊娠反应，加重脱发和记忆力下降的现象，有可能是缺乏了锌元素。这也是宝宝在提醒你快点补充营养噢，因为肿了嘛，在孕期出现了缺锌的症状，很容易导致宝宝自身出现低体重儿，而且宝宝在出生后不过一直是保持缺心的状态，宝宝也会有食欲不振，味觉减退，且有意识屁和生长迟缓的现象，严重有可能会导致宝宝出现侏儒症等等。所以准妈妈在孕期发现自己并不爱吃饭或者是厌恶吃饭时一定要此刻的关注了，因为你在孕期所摄入的营养时刻关系到宝宝的发育状况，可以适当的去做微量元素的检测，这样可以更直观的发现自己缺乏了哪一种元素，好及时的补充，及时的调理自己的饮食状态。

腿抽筋

准妈妈如果出现了小腿抽筋的现象，一定要看看自己是否出现了缺钙的症状，这也是宝宝在提醒你：妈妈，你的钙不足了！一般在准妈妈怀孕的第4个月开始就应当开始补充钙元素了，如果准妈妈在怀孕三个月的时候，缺钙严重就会出现抽筋和小腿水肿的问题，因为宝宝在一三月时就要开始从准妈妈的身体里摄取大量的钙元素，如果准妈妈本身所储存的钙并不足，那么胎儿甚至会吸收准妈妈骨骼处分离的钙质，导致准妈妈出现自身缺钙的现象，如果准妈妈身体的血钙低到一定的程度，便会引起小腿肌肉痉挛，所以当准妈妈发现自己如果是缺钙的症状，那么一定要仔细的注意调整自己的饮食，并且摄入充足的钙元素与蛋白质。

胎动

孩子的性格在准妈妈的腹中就开始有了一定的分别，活泼好动的宝宝在准妈妈的肚子里总是表现的特别调皮，特别爱动，怎么可能会感觉到特别多的胎动，但是有一些准妈妈的宝宝是属于文静类型的，可能一整天就只动了那么一两次，而且活动范围也小，很难察觉到宝宝的胎动。所谓的胎动就是胎儿在母体内活动，伸展身体，挪动，而母体可以通过这一点来判断孩子是否活跃，从刚开始的偶尔的，不规律的胎动，会渐渐变得有规律起来，这就说明胎儿在慢慢的健康长大。随着月份的增长，准妈妈一定要记住的一件事，就是要时刻的记录宝宝的胎动次数，因为通过宝宝的胎动次数，就能够辨别宝宝在哪一个时间段是清醒的，哪个时间段正处于休息并且实施胎教，不会打扰到宝宝的作息。

一直打嗝

打嗝是属于肠胃方面的问题，有一些准妈妈在孕育宝宝到了孕中晚期很容易出现打嗝的症状，其实这也是宝宝生长发育给准妈妈的一个信号，因为准妈妈在孕期肠胃受到孕激素的影响，蠕动变慢，肠胃所分泌的胃酸也减少，很容易导致准妈妈出现打嗝的现象。我准妈妈发现自己一直在打嗝，一定要注意的是多喝热水转移自己的注意力，不要一直把重心放在打嗝上，因为打嗝太久对于准妈妈的肠胃来说也是极其不利的。也很容易让准妈妈感觉到非常的不舒服。

头晕眼花

有一些准妈妈在中晚期很容易出现头晕眼花的症状，其实这也是非常正常的现象，因为宝宝的生长以及准妈妈要开始准备储存铁元素，还有宝宝汇出妈妈身体摄取并储存出生后所需要的铁元素，导致准妈妈出现了缺铁性贫血的症状，当准妈妈发现自己头晕眼花时，当准妈妈发现自己出现头晕眼花的症状，一定要及时的辨别自己是否出现了贫血的症状，因为贫血对于准妈妈来说是会造成子宫和胎盘的血液供给不足，导致准妈妈对失血的耐受性变差，容易在生产时出现宫缩武力产程延长和产后出血的症状，而且贫血还会导致准慢慢免疫力下降，所以准妈妈如果发现自己有头晕的症状，一定要及时的检测和调理自己的饮食结构。而且准妈妈也不必过于的担心，就算出现了贫血的症状，也只是说代表着宝宝在他的生长发育的规律上严格的前行，准妈妈提前准备不足，所以才会导致准妈妈出现贫血的症状。