夏日炎炎,对做饭的人来说是种考验啊!
这么热的天,吃的人不想吃大鱼大肉大硬菜,做的人不想费时费力还出汗。所以,夏天的晚餐,还是多做一些清淡新鲜的蒸菜,汤菜和快手菜吧,做起来简单,营养健康不上火,吃着鲜美又开胃!
今天的晚餐是3菜1汤,简简单单,2个蒸菜,1个小炒菜,还有一个是汤,简单快手,半个多小时就可以上桌!
特别推荐蒸菜,原汁原味又健康,做的人也简单,不用守在灶火旁,夏天也不出汗!
老公一看见,就说:“哇,今天什么日子?这么丰盛?”
一顿风卷残云,每个菜都吃得干干净净,连一滴汤也不剩下,我认为这是对做菜的人最高的肯定了!
第一个,蛋皮蒸肉卷。这个菜是蛋皮里裹上肉馅,蒸15分钟就出锅,味道非常鲜美!
切的时候好心疼啊,一切就爆汁儿,所以记得一定要轻轻地切,刀要锋利一些,这样鲜汁不外流,一口爆浆全流进嘴巴里,那才爽啊!
第二个,肉末蒸娃娃菜,还是蒸菜。
这个菜只要蒸8分钟,时间更短,很快,放点酱油,也不用其它调料,却鲜美异常,一年四季都好吃!
第三个是土豆浓汤,夏天喝,补水补矿物质。
前几天酒店吃饭,吃到一个土豆浓汤,放了一个大螃蟹,非常好吃!回家依旧想念,虽然没有螃蟹,也没有虾,就随手扔了几颗肉末,吃起来也别有一番风味!
如果你家有虾和螃蟹,做这个真的更好吃哦!
最后一个小炒菜,是儿子喜欢的蘑菇,加点你喜欢的食材,随便炒炒都好吃。
蘑菇营养很好的,我家几乎天天都吃,吃起来也很鲜,儿子特别喜欢!
接下去,按顺序说下做法。
首先,把肉切块,放绞肉机绞成肉馅,加盐、料酒,鸡蛋,酱油搅拌均匀,备用。
(我因为时间紧张,偷了个懒,今天用的是电动绞肉机,很快几秒钟,就是不均匀,有大有小。时间要自己控制好。如果打太久,会成肉糊。如果不是那么赶,可以用手摇的绞肉机,那种是模仿手工剁肉,颗粒均匀,口感更好,几分钟就可以。)
土豆去皮,切小丁,葱、姜、蒜切丁,蘑菇切片。
锅内先下油,爆香葱姜蒜,再加入土豆和少许肉末翻炒,加水煮开,再用料理机或料理棒等打成糊状,慢慢熬,最后加盐调味即可。
在熬土豆浓汤的时候,准备第二个菜。
娃娃菜洗净,先竖切,再对半切断,放碗里。
锅内加油,加入肉末迅速翻炒至变色。(这个肉末就是刚才调好的肉馅,分一小部分来直接炒。)
把炒好的肉馅放在娃娃菜上,淋少许酱油,蒸8分钟左右即可。
蒸菜的时候,也不要闲着,反正菜不会糊,也不会跑掉。
准备一个鸡蛋,加少许盐打散,接下去做第三个菜呀。
接下去煎一张蛋皮。别看煎蛋皮简单,要煎好,也不容易哦!
告诉你一个技巧,无论是不粘锅还是铁锅,煎蛋皮,千万不要放很多油,否则肯定失败。
如果是不粘锅,你可以不放油,或者只放一滴油,刷开到整个锅面。
如果是铁锅,锅烧热,加入油,晃一下锅子,再把油倒出,再放入蛋液,慢慢晃动锅子,让鸡蛋液摊成薄薄的蛋皮。
鸡蛋液一定要打散,越均匀越好,其实我的还不够均匀,你看还有白白的部分。
全程小火,看到蛋液凝固,从边缘撕起,一张薄薄的蛋皮就好了。
蛋皮上铺上刚才的肉馅,卷成一个长筒状。
做好这些,娃娃菜那个也差不多了,放上蛋卷,蒸15分钟。时间到,取出,切段即可装盘。
最后一个小炒菜,比较随意。我用了蘑菇、胡萝卜、肉丝,最后还加了蛋丝,翻炒均匀即可。
中间加少许开水,有点汤汁更好吃!