现在的年轻人都会有一个毛病。睡得晚，起得也晚，贪睡会让自己睡眠足够，但是，会让自己错过美美的早餐。早餐对于一个人来说是非常重要的。如果是我不管怎么样，早餐一定会吃早餐，因为我觉得吃早餐是一件非常幸福的事情。幸福感是自身体会，描述不出来的。其实早餐的制作方法相对于午餐和晚餐来说是比较简单的，技术含量的东西很少，主要是以简单营养为主。现在这个年代，想要吃什么都能买到，选择也多种多样。在吃饱的同时，人们更加的注重健康，如果是自己在家里做早餐的时候，不仅要注重健康，更要注重省时省力。今天就给大家分享一个早餐的简单做法，不用醒面，省时省力，女人吃美容养颜延缓衰老。
健康饮食，我们常说的应该就是荤素搭配，粗细搭配，粗粮在生活中很常见了，之前老一辈人，没有东西吃，都会吃粗粮，现在粗粮又成了好东西。今天说到的这个粗粮就是玉米面，今天用玉米面儿做早餐，玉米面的营养是非常丰富的，它里面含有的营养素非常多，对于一些老年人来说，能够降血压，降血脂，抗动脉硬化，预防肠癌，一些作用。对于一些爱美的女性来说呢，玉米面还具有美容养颜延缓衰老等等一些保健作用。玉米面在粗粮中应该是非常受欢迎的了，在这款早餐中，不仅用到了玉米面，还加入了鸡蛋，还有对女性特别好的红糖。红糖也具有抗衰老，延缓衰老的作用。因为周围很多的女性朋友不知道早餐要吃什么对身体有好处。所以今天就给一些女性朋友推荐，一款比较简单的早餐。早餐不用醒面，省时省力，美味又顶饱，女人吃美容延缓衰老。
食材：玉米面200克，面粉50克，红糖，芝麻，鸡蛋。
第1步，玉米面和面粉，掺拌均匀之后放在小盆中。往里面加入适量的开水，烫一下玉米面，因为这样做出来的玉米妙口感会更加香软。搅拌均匀之后，放在常温下晾凉，稍微晾凉一些，磕入一个鸡蛋，搅拌均匀，鸡蛋会让整个玉米面儿，吃起来口感更好。
第2步，下手揉成一个比较光滑的面团，如果面团比较干，可以适量的加一些清水。
第3步，准备馅料，在这个馅料中用到了红糖，取适量的红糖，加入一小勺白芝麻，然后再加入一小勺面粉，搅拌均匀，面粉加入到红糖里面不容易流出。
第4步，把面团搓成长条，分成大小均等的小剂子，接着擀薄，把馅料包进去，收口搓圆，全都按照这个方法制作出来。
第5步，锅中烧水，等水烧开了之后，把制作好的玉米团子放进去，大火蒸10~15分钟的时间，时间到了之后，关火，不要着急开盖，焖两分钟的时间。
等时间到了，开盖拿出来，晾凉就可以食用了，这个早餐的做法不仅简单，食材也非常有营养，美味顶饱，而且做出来的这个玉米团子还不用醒面，省时又省力，对女性朋友特别友好，美容颜，延缓衰老，所以女性朋友不仅要在皮肤的外表下功夫，也要吃一些比较有营养对身体好的食物。
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