90%以上的内科疾病，如果你只是把治病的希望寄托在医生身上，希望透过一个医疗的方式把问题解决掉，最后都极有可能比较失望。

内科疾病背后到底有什么玄机？

实际上，大多数的内科疾病都跟两个原因有很大关系。

第一个，是跟人的情绪有关系。

因为思虑跟脾之间有关系，一个郁郁寡欢，闷闷不乐，一个情绪波动的人，他发生内科疾病的风险，要比情绪非常顺畅的人要高许多。

第二个，过去的饮食结构有问题。

过去吃的很单一，饮食不洁，习惯特别不好，比如他没能按时吃早餐，经常饥一顿，饱一顿，时间长了，就会引发各种内科疾病，像各种肠胃问题。

内科疾病治好的核心是什么？

既然我们知道了内科疾病的原因跟情绪，跟饮食有关系，所以核心不是怎么样去治疗它。

而是要透过关于情绪的这样一个调整，通过饮食的这样一个变化，慢慢使受到影响的胃肠系统，消化系统功能得到一个纠正，这才是最重要的核心。

从内科疾病的治疗思路上来讲，许多许多的疾病，它没有一个行之有效的治疗方法。

我们对病要建立一个逻辑，病到底是什么？

病其实是我们过去做错了，做的不对了，今天身体通过疾病在给你做一个提醒，让你要回到正道上来。

这里有一个很重要的原因，就是人不果断。为啥不果断？就是因为你的身体层面从来没有打开过，你的身体没有经过“武”的这些训练。

所以，我和其他大夫的意见不一致，他们面对胃病的患者，就是建议开点药吃点，而我却是通过找到他性格当中的缺失所在，然后进行纠正。

你得知道这样的逻辑，而不是说疾病来了，只是去通过医疗手段解决它，就这个思路是局限的思路。

那既然内科病跟思虑有关系，跟不果断有关系，所以我们要透过心理的设计也好，或者一定的体验也好，改变也好，慢慢让我们变成一个比较果断的人。

这里有一个小故事和大家分享。

我有一段时间跑到云南那个深山里边去，在云南曲靖会泽县，下面有一个镇，我在那去看一个从武汉去的老师，他在那深山里边，做一个教育的实验田。

他带的有十岁以内的，大概6—7岁左右的小孩做实验，他其中有一个非常重要的教育策略，让这些小孩练武术。

我们看到那些小孩在房子里面翻跟头，他从这边翻到那边去，再翻过来，40分钟以内要翻800个跟头。

那都是6—7岁的小孩，所有人都翻的汗流浃背的，但是他们体质都很棒，对抗能力很强。

这些小孩虽然看起来年龄很小，但他们的思维都很快，反应很快，这样做任何事情都会很果断，决绝。

这种思维是从哪儿来的呢？就是通过他们这种锻炼，有大运动量的锻炼，或者是对抗锻炼，或者是整个身体层面的锻炼。

一锻炼以后，身体层面，肌肉层面，都已经收到这种感觉了，然后这种感觉传到大脑去，人就变得果断了。

所以，过去的有一种说法是不对的，什么四肢发达，头脑简单呀，我觉得头脑发达得四肢先发达，你四肢发达了头脑才能发达，四肢都不发达，头脑肯定也很僵化，最后就是一文弱书生么。

治疗内科疾病的正确策略到底是啥？

如果大家有条件，可以先找个老师或者武术馆，练半年的武术，最不济也打个太极拳，或者站个桩，蹲个马步，打打坐也可以，练练内甲的功夫。

就只需要区区半年时间，你的身体层面就会苏醒，能量回流可以了，人就可以变得果断了，基本大部分的内科疾病就会好起来。

这才是终极的思维，没有这样的思维，没有这样的一个顶层的设计，没有这样的一个高度，你只是告诉他，你注意饮食，用点药物，最后是有好转，但没过多久，问题又复发了。

只要你把最根本的，最核心的原因没有找着，你的身体问题始终在那卡着，医生给你所做的策略也都不是针对性的策略。

所以，这就是人群当中有那么多内科疾病的病人缠绵难愈，容易复发的原因。

文字整理：张小仙

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