哎呀呀，好冷呀，听说有的地方已经下大雪啦！
这么冷的天，最幸福的事情莫过于睡懒觉呀，最痛苦的事情就是离开暖烘烘的被窝——做早餐。
天哪，这样的大冬天，再也不愿意提早爬起来，提早半小时也不行。
所以，今天来个懒人快手早餐吧，不用开火，各种食材一压，大功告成！
方方的鸡蛋，厚厚的三明治，凉凉的酸奶，外加橙子1个，又香又酥又好吃，简单又方便，感觉享受到了星级酒店的美味啊！
三明治历史悠久，据说有个叫约翰的人迷上纸牌游戏，废寝忘食，仆人们很发愁，就在两片面包中夹了鸡蛋、腊肠和蔬菜之类的，让他可以边玩牌边吃饭，从此三明治就迅速风靡西方。
多好的仆人呀！
咱虽然没有仆人，但是有双手啊，这么简单的东西，谁都会做！
而且，你想吃什么就可以夹什么，百分百量身定制，超级快手！
以前我不懂，只以为只要夹些东西就是三明治，现在才发现原来要烤一烤，外酥内脆才正点，厚厚的，香香的，太满足了！
怪不得现在早餐机这么流行！
有肉有蛋，有主食有蔬菜，再切点水果，倒杯牛奶，很丰盛的一顿早餐了！
当然，如果你喜欢，一人食晚餐也可以，多简单呀！
极简主义好早餐，花样百变酥脆香，营养一点也不拉下，大家快去试试吧！
材料：吐司片，火腿，鸡蛋，蔬菜
做法：
1. 准备火腿肠和蔬菜，都切片。蔬菜你自己喜欢就好，我不太喜欢生菜，就切了点儿菜，哈哈，是不是好意外？
2. 准备食材的时候，三明治机通电预热。预热结束，刷了一点点油，打入鸡蛋，最好控制一下蛋白能铺满整个锅面，蛋黄基本中间，这样颜值高一些。（我煎了两个蛋，第一个刷了一点点油，第二个没刷油，不粘锅面的。）
3. 盖上盖子，加热1~2分钟。（其实我也没看时间，大约估计一下，中途打开看也没关系，时间长短取决于你喜欢的蛋黄的熟度。）
4. 用铲子取出煎蛋备用，第一次煎出方方的鸡蛋，开不开心？（人生第一次，好惊喜呀！）
5. 铺上儿菜，盖上盖子，也煎一会儿。（如果是生菜，不用煎的，其它蔬菜看情况。）
6. 取出断生的儿菜，不用放油，放上面包片，铺上蔬菜。
7. 再放上煎鸡蛋。（这个是第一个煎蛋，就是蛋白没铺满锅面，不好看。）
8. 再盖上吐司片。
9. 把上盖压下来，扣住。不要怕，高高的，用力扣上就行。
10. 大约两三分钟，吐司金黄酥脆就可以了，会闻到香气哦！
取出沿对角线切成2个三角，，再切点水果，倒一杯牛奶，好吃又饱腹的一人食！