今年，2020年高考第二天，河南平顶山市高考考场内，一女生突然情绪失控撕毁同考场内其他两名考生的答题卡，造成两位考生答题卡损毁。
事件处理
现已依据相关规定，撕答题卡考生的全科成绩被取消。按照《国家教育考试违规处理办法》的规定，其在考场随意撕毁他人的答题卡， 满足寻衅滋事罪。
该事件也引发网上一片哗然。
在教育还没有实现绝对公平的情况下，高考对于多数人来说，是最公平机会，一考定终身不只说说那么简单。
高考作为检验自己十余年所学的时刻，无论是考试过程可能不顺利或者精神压力过大都不能产生伤害他人的行为，更绝对不成为做出此事的借口。
亚里士多德说过：心理 阴暗的人痛苦，是因为折磨他的不仅是自己本身的失败和挫折，还有别人耀眼的成功。
要知道： 控制情绪，方能控制人生，“自己不行，毁掉别人”，很大程度上，其实也是人格不独立的体现。而“人格不独立”意味着无法正确地评估自己和周遭的关系，这种认知的出现，很大程度上跟学校教育无关，多半与家庭影响有关，一个人面对压力时做出的反应，都与父母从小对孩子的教育息息相关。
心理压力的由来
01
父母的压力
你对孩子的期望是什么？
不同阶段的妈妈提问过这个问题，除了幼儿阶段妈妈外，其余妈妈的回答惊人的相似。
幼儿妈妈说：“我希望孩子健康平安长大”
小学生妈妈说：“我希望孩子好好学习，将来……”
初中生妈妈说：“我希望孩子好好学习，将来……”
高中生妈妈说：“我希望孩子好好学习，将来……”
孩子出生的那一刻起，我们的期望往往很简单，希望孩子健康成长就好。一旦孩子进入校园，父母就很容易忘记最初的期望，都希望孩子能在学习上取得好成绩，父母逐渐变得焦虑，期望过高， 会不断把焦虑传递给孩子，必然会破坏孩子成长的内在动力，让孩子的问题越来越多，越来越严重，然而过于严苛的管教和不适当的方法会给孩子造成很大的心理压力。
02
自身的压力
考前往往父母会出于好意，为了提升孩子免疫力，给孩子进补。造成的严重的营养失调，也可能引发情绪与行为问题。其它病理因素，如高血压、甲状腺机能亢进等也可能导致情绪与行为问题。
03
心理的因素
曾经儿童时期，在家庭、学校、交友方面受到精神和心灵上的损害，从而产生强烈不适，以及内心压抑造成的不幸感都可能造成心理压力。
04
家庭因素
父母采用过于溺爱、过分保护孩子，或父母离异、早逝等原因造成的不完整家庭、或家庭成员之间在感情上冷漠，用过于严苛的方式教育孩子，缺乏沟通和交流都可能成为导致孩子心理压力的因素。
05
学校环境
孩子进入校园后，考试排名督促着孩子前进，过重的学习负担和努力后提升不显著成绩，让孩子无法适应校园生活，老师的批评偏见、同学的孤立疏远或捉弄嘲笑都会让孩子倍感压力。
帮助孩子减压
在家庭教育中，孩子作为独立的个体，成长的过程需要父母无条件的爱，让他们去探索世界，同时，他完成 对自己的认识，才能在日后，承担起世界对他们的期待与责任。
父母配合运用有效的策略极为重要：
01
父母倾听心声
父母需要经常与他们接触和交流，在倾听孩子的心声时，父母充分了解孩子的心声，设身处地的为孩子着想，找到矛盾，帮助孩子解决。
02
面对得失的心态
有得必有失，家长要教导孩子正确的面对挫折。同时，家庭建立民主宽松的家庭关系，教会孩子把眼光放得更加长远，保持和睦的家庭气氛，孩子遇到挫折时，有着良好气氛的家庭，会成为孩子心里的避风港，只要有家就能扬帆再次起航。
03
培养乐观的个性
在生活中，父母要帮助孩子培养乐观的心态，把孩子的优点凸显出来，让孩子知道自己在哪方面有发展的优势。发展他们的学习能力，减少、消除自卑感和焦虑情绪。
父母的分力合作可以让家庭教育更加成功，比起金榜题名来， 幸福是一种能力，能让自己的孩子人格早日独立起来，与幸福相关的积极心理学与我们每个人相关，是我们生活指南。
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