流行性感冒是数种感冒和尚未鉴定出的病毒感染症的总称。有些人或许觉得这种说法不正确，真正的流行性感冒应该是种非常严重的感染症，约10年就会造成世界性的大流行。
不过，我认为使用最初也是最常见的定义比较合适，因为这种感染症非常普遍，而且利用精油自己治疗的效果又特别好。
任何感染症状刚出现时就治疗，这样能获得最好的疗效。刚出现流行性感冒症状时，可在微热的水中滴几滴有抗病毒效果的精油，进行芳香浴。
这可以促使身体大量流汗，获得深沉而非常放松的睡眠。通常不用我特别提醒，病人洗完澡后就会自动上床入睡。洗个芳香浴就可以避免流行性感冒的症状全部出现。
当然，只洗一次是不够的，接下来的2～3天都能持续洗，才会有最佳效果。最适合此时使用的精油是罗文莎叶和茶树。如果手边没有这两种精油，可以调制复方精油，薰衣草和尤加利精油各取3滴混合即可。
为了详细说明精油的作用方式，我们要先了解病毒感染的过程。从病毒侵入人体到患者出现生病症状之间的时间，病毒正在迅速地复制。在病毒数目达到某种程度之前，患者不会出现任何不适症状。如果患者免疫系统的功能非常强健，这些病毒可能会在致病前就被消灭。
这时，我们就说此人的抵抗力特别好，这也就是有些人在流行病肆虐期间很容易感冒，而有些人却很少生病的原因。
当开始出现感冒症状时，体内的免疫系统已经开始工作，此时如果使用有抗病毒效果的精油，可以增强免疫反应，帮助消灭病毒。
尤加利、薰衣草、罗文莎叶和茶树精油等，既可以帮助消灭病毒，又可以刺激免疫反应，双重作用的结果就是可以迅速控制病毒的数目，抑制病毒的繁殖，使病情不再恶化。
吸入精油蒸汽可以强化芳香浴的功效，在不适合沐浴的环境，或患者太虚弱而不能沐浴时，都可以用这种方式，使用的精油种类和用于沐浴的精油相同。
如果初步治疗无法完全康复，至少也可以阻止病症的恶化，减少生病的时间和缓解病情。接下来，可以每天进行芳香浴（如果患者身体不太虚弱），并且每天至少吸入精油蒸汽三次。这些都可以避免呼吸道被细菌再次感染。
患流行性感冒最危险的就是细菌感染引起的并发症，这也是过去几次流行性感冒造成数以千计的人死亡的真正原因。对幼童和老人来说，并发症的危险性很高。
抗生素适用于严重的并发症，感染并发症时，精油的使用请咨询医师或专业芳疗师，请他们帮助判断是否与药物有冲突。
在病房燃烧或喷洒精油是非常好的方法，茶树或尤加利精油是最佳的选择，再加佛手柑效果更好。
其他具有抗感染力的精油还有快乐鼠尾草，数百年前人们就知道用它来处理传染病。
患流行性感冒通常要很长的时间才能康复，康复期时患者通常会感到非常虚弱。这些问题可以用佛手柑精油来解决，如果可以，最好进行按摩，不然，改用沐浴效果也不错。迷迭香精油具有调理和提神的效果，可以帮助患者拥有良好的情绪。
原文：派翠西亚·戴维斯
译文：李清芳