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过分付出的婚姻往往充满荆棘
近日，郑秀文以电影《花椒之味》、《圣荷西谋杀案》入围金像奖最佳女主角。
而关于她的上一条新闻还是去年四月份的许志安出轨事件。
事发第三天，郑秀文将社交网站封面换成了黑色；而后发布了原谅声明：婚姻当中除了彼此给予的幸福温暖，当中也深深包含了彼此的错误和彼此的原谅。
关注他们的粉丝都会有感觉：在这段分分合合三十年的恋情里，郑秀文一直是付出得比较多的一方。
2001年的时候，许志安拿到最佳男歌手的奖项，并发布了甜蜜的厨房宣言。台下的郑秀文喜极而泣，比自己拿奖还要激动。
2004年，郑秀文在身体压力和工作压力的双重打击下，与许志安分手。失去了许志安，相当于失去了整个世界。
那时，郑秀文抑郁症发，独自抗病；而许志安却另寻新欢。
2007年，郑秀文复出开演唱会。在写给自己的信里对自己说：你回来了。她送给大家，也送给了自己一首《终身美丽》。
可是正如歌中唱道的那样：如果可抱起这爱情，连天都会替我高兴。
郑秀文心里还是惦念着许志安的。
都说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。可实际上，就算你醉倒黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。更何况是大半辈子只跟许志安谈了一次恋爱的郑秀文了。
郑秀文太爱许志安了，也太迁就他了。
她在采访时提到：结不结婚没有什么分别。
这也恰恰体现出郑秀文在婚姻里过分包容对方，却忽视了自己。结婚和恋爱是两回事，婚姻最起码意味着责任。夫妻之间相互照顾是责任，对外拒绝诱惑也是责任。
而郑秀文所说的“没有什么分别”，可能是因为自己过于独立，不屑索取；也有可能是因为自己过分柔弱，不敢要求。可不管怎么说，过于独立的背后，也是怕失去爱人的患得患失。
心理学常识中有这样一条常识：对一个人付出越多，只会让你更爱他，而不会令他多爱你。
在婚姻里，当你付出太多的时候，其实已经是在画地为牢了。
禁锢自己的人是不可能获得幸福的。
许志安出轨后的300天，郑秀文有没有走出阴影我们不得而知，只希望，在爱许志安之前，她能更爱自己一些。
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会爱自己，是种能力
简爱的告白闻名世界：“我的灵魂和你一样丰富，我的心胸和你一样充实！要是上帝赐予我一点姿色和充足的财富，我会让你很难离开我，就像我现在很难离开你一样。”
虽然是个孤女，可她的自爱吸引了不同阶层的罗切斯特先生。
这个独立理智的女孩，在得知爱人已婚的事实后，毅然离场。因为在她眼里：
爱情的基础是精神上的平等与自由。
简爱正是有了自尊自爱的能力，才拥有追求平等幸福的可能。后来的简爱因为放不下罗切斯特先生，不嫌他已变残变瞎，两人重新生活在一起。
人只有先爱自己，才能被别人爱；只有具备爱自己的能力后，才会有爱别人的可能。
一个朋友，结婚后就从律所辞职了。
她说人要对自己好一点，自己加班加点一个月也才三千多，这点收入她老公完全不看在眼里。
后来她的朋友圈不是度假风景就是大牌奢侈品，让我们不得不感慨是个人生赢家。
再后来，我朋友，却完全从一个职场白领变成了慵懒的、没有动力的家庭主妇。
当一次次伸手要钱时感受到了老公对自己的愈发不耐，终于让她知道：对自己好的好不是这种好。
当然，自己爱自己不是物质上的爱。
自爱是刚需，也是让自己不断成长的勇气。
人一旦停止成长，只会将自己依附于他人身上。
先爱自己是种能力，正如亦舒所说的“自爱，沉稳，而后爱人”一样。
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自爱者的婚姻可以多幸福
大s爱美，执着变美。
婚前，她的头发连男朋友都不让乱摸；婚后，减肥健身保持少女感。
汪小菲曾发过微博：我真的很服我老婆，怀孕的时候想吃麦当劳肯德基，因为以前一直吃素，趁着怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥，突然各种运动，什么都不吃了。
字里行间，透露着以老婆为傲的喜悦。
翻翻汪小菲以往的微博，发现他不止一次地表示过：怕自己把老婆给耽误，怕她的才华因为自己而被埋没。
再看看汪小菲心甘情愿地为老婆剥虾，对老婆的爱与敬佩简直溢出屏幕。
先爱自己不是一意孤行，反而会出散发出独特的魅力，婚前吸引着是男朋友的伴侣，婚后照样可以让成了老公的伴侣继续崇拜。
papi酱的人生价值中将自己排在首位。
给出的解释是：自己才是最重要的，是陪伴自己时间最多的人。
虽然有人不赞同她独立女性的视角，可反过来想，为了让你爱的人好好生活，我们每个人也都该做到先照顾好自己。
对于婚恋观，papi酱说：“恐婚的大部分是怕一旦我结婚了，我就丧失我自己或者失去人格了，可能就得为了对方去怎样，但这其实还是取决于你找什么样的人，以及你要知道自己，要找什么样的人。”
她知道恐婚者的恐惧，也明白失去自我的不理智，先爱自己就是她的坚守。
papi酱和老胡，十年的恋爱，五年的婚姻，就是“爱自己的婚姻才可以幸福”最好的见证。
就像高晓松说的“最好的感情是两段自由的灵魂相爱。”
先爱自己，才会拥有独立的人格。
先灵魂自由，再付出感情，最终我们都会各自成为更好的自己。
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学会爱自己，才是对婚姻的负责
著名主持人李艾和丈夫晚上分床而睡，因为丈夫会打呼噜，影响自己睡眠。
常人难以理解的分床模式，令这对夫妻生活质量上了一层，背后透露的是两人对自己的尊重和对伴侣的尊重。
刘若英和丈夫甚至还有过分房间的经历，两个卧室，两个书房。
正如她敢在她丈夫怀里孤独：因为保有你，我感觉自己幸福；同时保有自己，所以能安心自由。
婚姻里需要的不仅是爱情，还有一份独立的自由感。
《奇葩说》里的颜如晶有个观点说：满分的爱情是六十分。我很喜欢你我很爱你，但我需要我的家人，因为亲情、友情是爱情给不了的；如果爱情是一百分，没有你就没有了世界，我承担不起失去你的风险。
爱情无法满足的四十分是因为现在不是个有情饮水饱的世界了。
留出来的那四十分便是婚姻里的有所保留，恰恰是先爱自己。
如果你不先爱自己，你会变得像菟丝花一样，从寄主植物里汲取养分。拼命依附对方，爱得毫不保留，爱得生死相依。因为你没有充盈的内心世界，你自己都不够爱自己，所以才需要从别处获得对自己的肯定。
只有当你学会了爱自己，在婚姻关系中，你也会懂得保留适度的距离。不该过问的话，不该插手的事，都可以作出明确的拒绝。
推己及人，你也会为对方考虑，与对方保持适度距离，让对方拥有独立空间。自由而温柔的爱情正是因为你也曾经这样爱过自己。
负责的婚姻会让你我各自变得更好。
而不是我一味爱你，却丧失了自我；你一味爱我，也迷失了自己。
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婚姻中如何先爱自己
婚姻因爱情而结果，爱上伴侣轻而易举，然而很多人都忽视了先爱自己。
那在婚姻中如何先爱自己？
首先，不能一味付出而不懂索取。
正确的做法是学会控制投入程度。控制自己的情绪，控制自己的身心，不使自己的情感向对方过分倾斜。不能使自己成为婚姻里操守巨细的保姆，不能成为婚姻中过于奉献的一方。
要知道，有时，适度地索取才能让对方明白婚姻的珍贵。
第二，爱自己就是不停止成长。
在婚姻中的人更不能忽视自己的身心成长。家庭、婚姻、学业、事业都是围绕在我们身边的主题，即使对它们略有侧重，也不能全然不管不顾。
成长是每个人的终身话题，而自我修养是追求的目标。
第三，适度距离也是一种爱。
保持适度距离就是不过分打扰对方，也使对方不过分干扰自己。在婚姻里保留适度距离其实就是一种绝对占有相对自由的状态。保留适度距离不相当于不忠诚，而是在婚姻生活中仍留有属于自己的空间。
要知道，每个人都有自己的安全距离，这个法则对婚姻里的夫妻也同样适用。
爱自己是终身浪漫的开始，而负责的婚姻可以使浪漫1+1>2。
希望我们每个人都能经营好自己的爱情和婚姻，各自成长。
作者：一勺药，汤小小点评提高班学员。初上征途，一边写作一边考证的小白。