父母都很期待孩子的身高，尤其是当他们家是男孩的时候。如果一个男孩将来很矮，身高会对他未来的生活产生很大的影响，甚至会影响他找女朋友。女孩们，如果她们太矮，如果她们的体重再重一点，就会变得很胖。所以如果一个女孩也被要求身高。如果他们是标准身高，他们会有自豪的大腿，这将增加一些信心到他们的形象。

虽然孩子在性格、价值观和行为上的成长非常重要，但外表和形象成为其他人是否愿意与他们接触的一个原因，因此在一定程度上，身高也是吸引他人的一部分。

那么先来说一下，该怎么样给孩子来促进发育长高高呢？

1、蛋白质

蛋白质对于孩子的发育辅助作用大家是清楚的，那么家长就是要给孩子多补充，蛋白质含量高的食物呢，牛奶鸡蛋这些孩子就要多吃了，大家是清楚有很多的，在这里小编也不罗嗦那么多了。

2、锌

锌元素是对于人体的免疫力、发育这些都是参与在里面的，孩子在发育的阶段是需要锌元素很多的，通过食物补锌是一种方式，但是吸收慢，建议还是通过一些蛋白锌的补充吸收会快很多，像锌硒宝片儿童就是不错的一个补锌来促进孩子发育的，家长可以考虑看看。

虽然孩子的身高主要受父母的影响，但一些后天因素也会导致他们不能长大，所以父母需要意识到，如果孩子有这三种情况，那么他们长大就很困难，14岁以后就会迟到。

一、早熟和晚熟。

在进化的长河中，身体在每一个阶段都有规律地发育。如果早熟或晚熟，会对身体产生影响。早熟儿童的骨骼将提前关闭，这将直接影响孩子的身高。虽然在早期阶段似乎有优势，但早熟的后果是缺乏耐力，而后期发展也是如此。所以，我希望父母在孩子的饮食习惯上保持健康，不要让他们吃成熟或发育迟缓的食物。

二、太过肥胖。

近年来，大部分家庭都是儿童，家庭的状况比以前好，许多儿童的家庭也选择好，所以很多孩子在一个小的时候都很肥胖。许多父母认为这是孩子健康的标志。肥胖对身体是非常有害的，它也会影响生长激素的分泌，因此对于那些正常体重的人来说，身高不会很高。所以我希望父母能让孩子学会约束自己。如果他们的孩子以后又矮又胖，那么父母也不能接受。

三、常常熬夜。

现在由于手机的存在，加上父母在很小的时候就有熬夜的习惯，许多孩子逐渐受到父母的影响。孩子们晚睡不仅会影响他们的健康，还会影响他们的身体发育。因为生长激素通常被分泌以促进婴儿入睡时的骨生长，如果孩子因缺乏睡眠而熬夜，那么孩子的身高也会受到影响，所以父母也应该监测孩子早睡，不让他们学会熬夜。

你的孩子高吗？你注意到了吗？欢迎评论下方与各位家长一起探讨。