亲爱的卡玛：
关注了你很久，你总能洞察问题的所在，给迷茫的人指点迷津，决定给你写这封信。希望也得到你的帮助，期待你的回信。
没想到，人生中的第一次打架是跟自己的老公打。
从小没打过架，没被别人打过，包括自己的父母，所以不会打，所以结果是被别人打，这应该也算家暴吧。
原因呢？因为孩子哭闹，我没有及时去抱孩子，哄孩子，深层次的说，是我违抗了一个男人给我下的指令，很可笑吧。以前也是，只要孩子一哭闹，不管我正在干什么，就必须随叫随到，否则他必然发火。孩子是我一个人吗？只有我一个人有责任去哄孩子吗？他不会去想这些问题，他觉得哄孩子是女人的事情，跟他没有半毛钱关系。
记得有一次，因为去上班走哪条路的原因，我们吵了起来，还说我停车停的位置不对，我说你前段时间经常开着车跑几十公里的地方去钓鱼，也不怕费油吗，他就爆发了，他开着车在路上不管红绿灯，不管有没有车，车速很快的朝着上班的反方向开了好远，庆幸的是没发生什么危险。
他就是这样，一点儿不和脾气就会爆发，我也承认我自己脾气也不是很好，大多时候都是我忍着，不去跟他计较那么多，但是一次又一次，人的忍耐总是有极限的。
一个随时随地脾气都会爆发的人，暴躁，偏激，极端，不高兴的时候连自己的父母都会骂的人，我竟然选择了这样一个男人过日子，这也许我是人生中最错误的决定吧。
所有的委屈，所有的隐忍都要埋在心里，不能跟父母讲，因为他们身体不好，怕他们担心自己一个人在外过的不好；不能跟同事朋友讲，因为不想让他们看到自己的懦弱、无能。
卡玛，对这样的男人我该如何自处，请帮助我，谢谢！
小鱼
小鱼：你好！
信中你说“人生中的第一次打架是跟自己的老公打”，这句话里传达了两个信息：一，你们恋爱、结婚、生子，这是第一次打架，这说明你老公并不是个暴力狂；二，你们这一次，更像是互殴，只不过你打不过他，反倒被他打了。
正是因为这两点，我才来跟你说下面的话，否则，我的建议只有一条：离婚。
你说“我也承认我自己脾气也不是很好”，我设想一下，情况可能是这样——你老公怪你没有及时去哄小孩，估计话说得特别难听，你受不了，就用同样难听的言语回击，你老公受不了，就动了手，而你不甘被打，遂还手，当然，通常情况下，女人总是打不过男人的，结果你被他打了，情况是这样吗？
如果情况是这样，我认为你们夫妻之间这次从争吵升级成暴力事件，主要责任在你老公，那么，你对于你婚姻中的第一次暴力事件，你是怎么面对和处理的？大部分女人遇到这种情况通常是不了了之——老公也认错了，也保证以后再也不动手了，自己也不想离婚，那还能怎么着？可不就是不了了之呗？
不可以。两性关系中的暴力行为，如果你第一次处理的不好，还会有第二次、第三次……所以，当婚姻中第一次出现暴力行为，你首先要做的是：一，报警。二，去医院验伤。我知道，这两点，大部分遭受暴力对待的女人都做不到，因为啥？要面子呗！呵呵，施暴的人不要脸，你这个受暴的人要脸有什么用？
好吧，如果这两点你做不到，第三点一定要做到，那就是：分居一段时间。这样的行为可以向对方传递这样的信息：一，你这一次的错误非常严重，我绝对绝对不能容忍，你在婚姻中使用暴力。二，这一次分居是我念你初犯，可以给你一次机会，但如果再犯，就只有离婚这一条路可以走，并且，你要为家庭的破裂承担全部责任。
说了这么多，归根结底只有一条：你要有底气有实力对暴力说不！经常听那些为施暴者求情的人说：哎，他这个人心不坏，就是脾气不好。或者：你知道他脾气不好，你就让着他点儿呗！
让那些这么说的人，滚远些吧，谁难受谁知道，谁难受谁只能自己解套。
那些脾气不好的人，他怎么没去打同事打领导打陌生人呐？说明一个人脾气再不好，只要他是个正常人，他就有控制脾气的能力，他不控制，只是因为他知道在这个人面前可以不用控制，打了这个人，他不用去承担后果。那行，他如果再敢用暴力对待你，那你就让他尝尝后果的滋味！
小鱼，从你这封信中，我确实感觉到你的懦弱和无能，我想问你：你害怕什么？离婚没面子，给人看不起？经济不独立精神不独立？还是担心给老人、孩子造成负面影响？对于你的种种顾虑，我的解答如下：一，离婚不丢人，在婚姻中被别人打才丢人；二，努力提升自己的经济实力和精神独立的能力；三，别用老人和孩子来做借口，你以为看着你在婚姻中被人打，老人和孩子心里就舒服吗？
这封回信，并不是建议你离婚，而是想让你明白，你只有拥有离婚的实力和勇气，你的老公才会在你面前控制、改变他的坏脾气！
卡玛
作者简介：卡玛，专栏作家，婚姻家庭咨询师。咨询范围：婚恋情感、两性关系，案例经验累计10000小时。出版有《和你一起慢慢变好》、《两个人的修行——给婚姻的50个提醒》、《心理咨询师手记》等作品。微信公众号：亲爱的卡玛