寒气是冬季的主气。中医理论认为：当寒邪过盛，人体的阳气便会受损，继而出现脘腹冷痛、呕吐、腹泻、恶寒、鼻塞、流鼻涕等症状。因此很多患者在寒冷的冬季胃病特别易复发。
而且在冬天，人们最喜欢聚在一起吃火锅、喝热酒、吃烧烤，加上现代的生活压力，长期以往，胃更加受不了了，容易引发胃炎、胃溃疡！
林嬿钊主任：严重的肠胃病，它也是一个慢慢发展的过程，早期的时候它跟普通比较轻的肠胃疾病的症状是很类似的。
唯一有一个比较注意的一个点比较不同的就是有没有明显消瘦或是一些严重的急性病等，比如说肠胃的症状伴发高烧，或者严重的呕吐腹痛感等。如果身体出现这些情况，就要考虑一些比较严重的肠胃疾病。
林嬿钊主任：造成胃溃疡的原因有很多，饮酒是其中的一种。以前可能喝酒的人比较多，有不少这种饮酒导致的胃溃疡。
但实际上，最常见的胃溃疡是压力导致的，这些压力可能来自于工作外界的压力，或者因为对自我要求太高对自我产生压力，还有特别纠结的人对自己产生的长期精神刺激的压力等等，这些压力都会导致胃肠的变化，容易引起胃溃疡。
此外，饮食也是导致胃溃疡的原因之一。比如说吃一些太酸太甜的也会对胃肠造成一定的影响。
还有另外一种情况是跟药物相关的，如非甾体类消炎药（如阿司匹林），有一些抗凝的药物特别对胃粘膜的刺激很明显，比较很容诱发胃溃疡。
林嬿钊主任：肠胃病最重要的就是日常生活的自我调节。
如在饮食上，冰冷的食物对胃肠是一种刺激，这类食物不论是达人还是小孩都是要尽量避免的。
因为肠胃在人体的运转，最适合的温度就是37度左右，如果吃一些冰冷的食物，当这些食物进入肠胃，里面的酶的活性各方面就会受影响，所以就特别容易出现一些胃肠的问题。不仅如此，这种食物消化吸收后，还会引起一系列代谢的问题，从而引发像皮肤病、关节痛、女性月经、感冒等疾病，甚至睡眠质量也会被影响到，影响非常广泛。
所以日常生活中，注意饮食有助于全身心的健康。
运动能够通过增加胃肠的蠕动，改善胃肠的功能，所以对胃肠疾病有一定的帮助，通过适量的运动可以预防胃肠疾病。
医生
林嬿钊
主任医师
简介
广东省中医院治末病科主任医师，硕士研究生导师，全国名老中医继承人。中华中医药学会中医体质分会委员、广东省中医院治未病中心主任。
擅长
亚健康状态的调治，如慢性疲劳、体虚易感冒、汗证、便秘、失眠、过敏等的调治以及胃肠疾病、呼吸疾病等的调养。