唐鹤恬是前中国女子羽毛球队主力队员，曾随队赢得尤伯杯团体赛冠军。唐鹤恬与秦艺源组成中国女子羽毛球队的第二双打，曾夺得1996年亚特兰大奥运女双铜牌，当时除了如日中天的葛菲/顾俊组合，江湖上很少有能与她们抗衡的对手。
1999年离开国家队后，唐鹤恬一度回到母队贵州。之后，她跟随丈夫、原国家二队的于起到马来西亚生活了一段时间，2003年移民澳大利亚，定居墨尔本，她除了偶尔练球教球，大部分时间都留给了家里的孩子，基本是全职太太。
唐鹤恬曾为澳大利亚夺得英联邦运动员的铜牌，但因为担心被人说是帮助澳洲“打中国队”，唐鹤恬最后还是没去打奥运会。2014年新西兰羽毛球公开赛，已经39岁的唐鹤恬抱着“打打看”的想法，竟然拿到了冠军。
因为喜欢打球，唐鹤恬觉得一直没打够，而老公知道她喜欢打球，也鼓励她去打打玩，不要强求自己拿成绩，就当锻炼身体。而她自己也很享受全职太太的生活。
唐鹤恬说，不管身在哪里，自己都是支持中国队，“我还是很喜欢中国队，还是会为他们加油”，她还是澳大利亚羽毛球队颜值担当康有为孙女格罗娅·萨莫维尔的启蒙老师。