今日育儿分享来自：葫芦妈
小葫芦是鼻炎患者，早些年医生说孩子要做手术，后来葫芦妈去学习中医育儿，老师告诉我，手术并不能治疗孩子的根本，如果生活习惯不改变，还是要继续复发的。
这两年，很多父母问我，如何治疗孩子鼻炎呢？确切的说，鼻炎是一个慢性疾病，是长期错误生活累积而成的问题，根源还是调整生活。
但是鼻炎来了，孩子晨起打喷嚏、晚上睡觉鼻塞、鼻痒、眼痒等问题，看起来那么令人心烦，中医讲“急者治其标，缓者治其本”，所以我们需要用简单的推拿减轻孩子的痛苦。
中医讲鼻炎。首先，中医认为“肺为娇脏，外和皮毛”。而宝宝的生理特点常常是脾肺气虚，腠理疏松，很容易被风寒等外邪袭击而引起发病。而且发病不分时间，一年四季都会发作，常见症状为间歇或交替性鼻塞，常常是运动出汗时鼻子很畅通，一静下来或者吸入冷空气时鼻塞就会加重，尤其是到了夜间，鼻涕较多，会有明显的鼻塞状况发生。
而过敏性鼻炎，主要表现为鼻痒、打喷嚏，少则一次几个，多则几十个，其他症状和鼻炎很像，间歇性或持续性鼻塞，还可以出现暂时性嗅觉减退、头痛、耳鸣、流泪等症状。
我们发现很多外感也好，孩子脾气暴躁也好或者鼻炎也好，扁桃体肥大也好，都会发现是脾胃不好引起的，什么意思呢？就是孩子吃多了，积食。
身体的营养摄入，它本身就是热量。我们叫吸收热量，这个热量有两种意思，第一个是食物本身是热量，但是身体为了消耗这个热量，也需要用热量去消耗它。
举一个例子，煮一杯水，你发现小火短时间可以煮开，但是你要煮一锅肉，就需要大火长时间去消耗他。吃的东西营养太高了，身体就要发出大量热量去消耗它，这时候热就是因为火，中医讲火性是延上的，往上面走的。
我们养孩子就没思考过自己家孩子什么体质？？完全照办人家老美那套思路养，人家什么人种，什么体质？！他们的食物营养度你扛得住的？扛不住么，就激发她变化，变化么，就这样喽？过敏性问题增多，积食增多，什么鼻炎，扁桃体，腺样体，湿疹就来了！
预防敏感的同时我们也要从源头做起，提升孩子自身的抵抗力。葫芦妈一直说，脾胃好，身体就好，养娃还是不能惯着孩子，孩子想吃啥，家长就买啥，什么冰激凌、薯条、汉堡，统统往孩子嘴里塞，脾胃怎么受得了？
缓解鼻炎的手法一有4个步骤，每个步骤均用指揉36下。
步骤1
穴位叫迎香穴，位于鼻翼旁。把鼻子一顶，旁开0.5寸的地方，用食指在这个地方揉36下或1分钟。
步骤2
在鼻翼往下有个鼻软骨，往下有个凹陷的地方，就是法令纹的终点处，叫做鼻通穴，也用手指揉36下，通常对这个地方的刺激量比迎香穴少一点、但重一点。
步骤3
黄蜂入洞法。鼻塞流涕的孩子，这边两个鼻孔有一个很典型的症状：流清涕会流到这里来，这时候可以在正中间鼻孔的位置，拿食指和中指两个手指，做一个黄蜂入洞法（也就是食指中指轻揉鼻孔正中），一共做36次。
步骤4
很多鼻炎患者的一个典型症状是鼻炎引起的眼痒，头痛，尤其是眉棱骨头痛。这时候就要找到两眉头的中间的印堂穴，在这个穴位往下与眼睛连线的这段跟这段之间，揉36次。
运动
让孩子多到户外中运动，动则升阳，孩子的气血运行更好，食物更好消化，骨骼得到更好的发育。现在是夏天，每天至少要有2小时的户外自由奔跑时间。
睡眠
没有良好质量的睡眠，何以谈健康，所以每个孩子晚上尽量在9点左右入睡，让五脏六腑得以休养，熬夜伤阴，孩子容易阴虚火旺，而且专注力差、脾气暴躁。所以养成早睡早起的好习惯，是调理健康的关键。
晒太阳
地球如果没有太阳，生命将会消失，晒太阳对于孩子来说也是至关重要，有太阳的时候，一定要多带孩子晒太阳，特别是晒后，后背有督脉、膀胱经，只要不再烈日下暴晒，正常晒太阳，可增强孩子的体质，特别是体寒的孩子。
接触土地
多接触土地和自然，不仅能放松身心，最重要的是给脾胃一个同气相求的能量场。在中医的五行中，脾胃属土，如果我们经常不接触土地，生活在钢筋水泥之中，脾胃就失去接受大自然的这股重要的能量滋养。别小看了大自然的能量，中医讲世间万物（包含我们人）是秉天地阴阳二气而生，我们人的九窍五脏都是与自然之气相通的。
经过葫芦妈一年半中医育儿的坚持，小葫芦的鼻炎明显改善，其实养孩子贵在坚持，哪怕是一个简单的推拿，我相信：所有的爸爸妈妈都坚持中医育儿，我们的孩子身体一定会棒棒的。